Магистр психологи с 20 летним стажем. Записывайтесь на консультацию +7 999 585 90 77. Челябинск, улица Труда, 82

Закажите обратный звонок

Позвоните нам по номеру

+7 999 585-9077

через 40 минут перезвоним

Закажите обратный звонок

В течении 40 минут мы вам перезвоним

Кризис у 20 летнего парня

Невольно подводите итоги, и с невыгодной стороны сравниваете себя с другими
Внешность все отчетливее показывает и напоминает вам о возрасте
Начинаете чувствовать страх перед будущим
Проводите переоценку жизненных приоритетов и целей

Запишитесь на прием

Кризис у 20 летнего парня отвечает магистр психологии Эдит Олеся Хитрова

Проявление кризиса у 20 летнего парня:

Поиск своего места в обществе: Чувствуете смуту и неопределенность в поиске своего места, своего призвания в обществе.
Стресс связанный с выбором карьеры: Испытываете стресс и сомнения при выборе своего будущего профессионального пути.
Неуверенность в своих способностях: Сомневаетесь в своих способностях и сталкиваться с низкой самооценкой.
Недостаточная поддержка окружающих: Ощущаете недостаток поддержки и понимания со стороны семьи, друзей или общества.
Импульсивное и безответственное поведение: Совершаете импульсивные поступки и не готовы нести ответственность за свои действия.
Затруднения в личных отношениях: Испытываете трудности в установлении и поддержании здоровых личных отношений.
Ожидания окружающих и общества: Ощущаете давление и ожидания со стороны окружающих людей и общества.
Неудовлетворенность собой и своим видом: Можете испытывать неудовлетворенность своим внешним видом и телесной формой.
Отсутствие определенных жизненных целей: Ощущаете затруднения при постановке и достижении своих жизненных целей.
Финансовые трудности: Сталкиваетесь с финансовыми трудностями, не имея достаточного дохода для обеспечения себя.
Переживание потерь и разочарований: Испытываете эмоциональную боль и разочарования из-за потерь или неудач.
Проблемы в учебе или профессиональном росте: Сталкиваетесь с трудностями в учебе или на работе, что вызывает чувство неудовлетворенности.
Негативные влияния со стороны сверстников: Подвергаетесь негативному влиянию со стороны сверстников, что может повлечь за собой вовлечение в нежелательные ситуации.
Нерешенные эмоциональные проблемы: Страдаете из-за нерешенных эмоциональных проблем, таких как травмы или потеря близкого человека.
Отсутствие межличностных навыков: Испытываете затруднения в установлении и поддержании здоровых межличностных связей.
Недостаток планов на будущее: Чувствуете неопределенность и беспокойство из-за отсутствия ясных планов и перспектив на будущее.
Конфликты со старшим поколением: Сталкиваетесь с конфликтами и разногласиями со старшим поколением, что создает напряженность.
Испытания и вызовы мировоззрения: Попадаете в ситуации, которые ставят под сомнение его религиозные, моральные или этические установки.
Постоянные изменения и нестабильность: Испытываете нестабильность и непостоянство в жизни из-за частых изменений и переходов.
Сложности с самостоятельностью и ответственностью: Сталкиваетесь с трудностями в самостоятельности и принятии ответственности за свою жизнь

Последствия кризиса 20 летнего парня

Эмоциональная нестабильность

Испытываете эмоциональные колебания и нестабильность в своих чувствах.
Потеря мотивации:

Можете потерять мотивацию и интерес к учебе, работе или другим сферам жизни.
Снижение самооценки:

Сталкиваетесь со снижением самооценки и уверенности в себе.
Утрата смысла жизни:

Испытываете ощущение потери смысла жизни и затруднения в поиске целей и призвания.
Социальная изоляция:

Впадаете в социальную изоляцию и испытывать трудности в установлении межличностных отношений.
Риск ухудшения физического и психического здоровья:

Можете подвергаться риску физического и психического ухудшения своего здоровья из-за стресса и эмоционального напряжения.
Апатия и равнодушие:

Испытываете апатию и равнодушие по отношению к окружающему миру и событиям.
Ухудшение академических результатов:

Сталкиваетесь с ухудшением своих академических результатов и снижением производительности.
Потеря интересов и хобби:

Пропадает интерес к прежним хобби и занятиям, которые раньше приносили удовлетворение.
Зависимости и вредные привычки:

Обращаетесь к зависимости или вредным привычкам в попытке справиться со своим кризисом.
Конфликты в отношениях с близкими:

Сталкиваетесь с конфликтами в отношениях с близкими людьми из-за своего эмоционального состояния.
Затруднения в установлении карьеры:

Испытываете затруднения в выборе своего профессионального пути и старательно искать свое место в мире труда.
Проблемы с установлением и поддержанием романтических отношений:

Встречаете сложности в установлении и поддержании здоровых и удовлетворительных романтических отношений.
Ухудшение самоуправления:

Чувствуете, что ухудшаются способности контролировать свои поступки, эмоции и поведение.
Негативный влияние на семью и друзей:

Можете оказывать негативное влияние на своих близких, вызывая беспокойство и тревогу.
Потеря энергии и силы:

Испытываете усталость, физическую слабость и потерю энергии из-за эмоционального дисбаланса.
Отсутствие планов на будущее:

Ощущаете затруднения в разработке планов и перспектив на будущее.
Самоизоляция и избегание общества:

Предпочитаете изолироваться от общества и избегать взаимодействия с окружающим миром.
Проблемы с управлением временем:

Испытываете сложности с планированием и управлением своим временем, что может привести к дезорганизации и спешке.
Чувство потери и неопределенности:

Ощущаете потерю и неопределенность по поводу своих целей, жизненного пути и самоопределения.

Этапы консультации психологом 20 летнего молодого человека

Встреча и знакомство:

На первом этапе я психолог Олеся Хитрова приветствую вас и устанавливаю дружескую атмосферу во время встречи.
Сбор информации:

Задаю вопросы, чтобы получить всю необходимую информацию о ситуации, причинах кризиса и ваших индивидуальных особенностях.
Активное прослушивание:

Внимательно слушаю, проявляя эмпатию и понимание к вашим проблемам.
Анализ ситуации:

Анализирую ситуацию и помогаю вам осознать факторы, которые могли привести к кризису.
Разработка целей:

Мы с вами совместно разрабатываем цели исцеления, которые могут включать различные аспекты, такие как самосознание, самооценка, коммуникация и др.
Планирование интервенций:

Разрабатываю план интервенций, включающий различные методы и техники, наиболее эффективные для вашей помощи.
Разработка новых стратегий:

Помогаю разработать новые стратегии и подходы к решению проблем, которые помогут вам выйти из кризиса.
Эмоциональная поддержка:

В процессе консультации я как психолог оказываю вам эмоциональную поддержку, помогая молодому человеку справляться с негативными эмоциями и страхами.
Процесс самооткрытия:

Создаю доверительную атмосферу, в которой вы чувствуете себя комфортно для осознания и выражения своих мыслей и чувств.
Обучение навыкам управления стрессом:

Обучаю техникам управления стрессом, таким как дыхательные упражнения, медитация или физическая активность.
Психообразование:

Предоставляю информацию и знания о том, как функционирует мозг, эмоции и поведение, чтобы помочь молодому человеку лучше понять себя.
Поддержка изменений:

Как психолог поддерживает в процессе внедрения новых навыков и изменений в его жизни, помогая вам преодолевать возникающие трудности.
Обратная связь:

Предоставляю обратную связь о его прогрессе, достижениях и областях, в которых вам необходимо продолжать работать.
Рефлексия и самоанализ:

Вместе с вами проводим проводим самоанализ своих мыслей, чувств и поведения для обнаружения паттернов и взаимосвязей.
Подготовка к завершению консультации:

Помогаю подготовиться к завершению консультации, укрепляя полученные навыки и предоставляя рекомендации для дальнейшего развития.

Результат приема психологом 20 летнего парня

Результат от психологических консультаций

Понимание своих эмоций и состояний: Получите понимание и осознание своих эмоций и состояний, что поможет разобраться в себе.
Развитие навыков управления эмоциями: Научитесь развивать навыки управления своими эмоциями и справляться со стрессом.
Положительное изменение мышления: Измените негативное мышление и разработать более конструктивный и оптимистичный подход к жизни.
Повышение самооценки и уверенности в себе: Разовьете повышенную самооценку и уверенность в своих способностях, что поможет ему преодолеть кризис.
Развитие личных ресурсов: Научитесь раскрывать свои внутренние ресурсы и использовать их для преодоления трудностей.
Постановка и достижение целей: Сможете ставить реалистичные и мотивирующие цели, разрабатывать планы и достигать их.
Улучшение коммуникационных навыков: Разовьете навыки эффективной коммуникации и установления здоровых межличностных отношений.
Развитие стратегий решения проблем: Научитесь разрабатывать стратегии решения проблем и адаптироваться к изменяющейся жизненной ситуации.
Поддержка и понимание окружающих: Получите поддержку и понимание, как со стороны психолога, так и своих близких.
Развитие эмоциональной интеллекта: Научитесь развивать свою эмоциональную интеллектуальную и личностную силу для лучшего преодоления эмоциональных вызовов.
Установление стратегий самоуправления: Разработаете стратегии управления временем и энергией, чтобы достичь баланса в своей жизни.
Развитие навыков релаксации и устранения стресса: Примите техники релаксации и устранения стресса для поддержания своего психического благополучия.
Развитие позитивного мышления: Разработаете позитивные мыслительные шаблоны и научится видеть возможности даже в трудных ситуациях.
Установление более здорового образа жизни: Примете во внимание свои физические и психические потребности и начнет вести более здоровый образ жизни.
Развитие навыков эффективного управления стрессом: Научитесь применять эффективные стратегии управления стрессом, такие как физическая активность или медитация.
Разработка плана личного роста: Разработаете план для своего личного роста и развития, чтобы двигаться вперед после кризиса.
Восстановление сил и энергии: Восстановите свои физические и эмоциональные силы, что поможет ему справиться с трудностями.
Повышение самосознания: Станете более осознанным и самосознательным по отношению к своим эмоциям, мыслям и поведению.
Повышение качества жизни: Улучшите качество своей жизни, станет более счастливым и удовлетворенным.
Обретение психологической поддержки на будущее: Обретете психологическую поддержку и инструменты, которые помогут ему справиться с будущими трудностями, если они возникнут.