Магистр психологи с 20 летним стажем. Записывайтесь на консультацию +7 999 585 90 77. Челябинск, улица Труда, 82

Закажите обратный звонок

Позвоните нам по номеру

+7 999 585-9077

через 40 минут перезвоним

Закажите обратный звонок

В течении 40 минут мы вам перезвоним

Книга практикум Нити близости с собой

Книга способна изменить Вашу жизнь
Практические шаги для встречи с собой
Найдете свой путь и смысл жизни
Начнете слышать себя

Купить книгу

"Книга практикум
Нити близости
с собой"

Книга способна изменить вашу жизнь
Практические шаги для встречи с собой
Найдете свой путь и смысл жизни
Начнете слышать себя

КУПИТЬ КНИГУ

Книга практикум Нити близости с собой Олеся Хитрова магистр психологии в Челябинске

Кто я?

Я Олеся Хитрова, женщина, жена, мама, автор книги «Нити близости с собой», магистр психологии со стажем более 20 лет практики, экзистенциальный психотерапевт, аналитический психолог и та, которая прошла свой личный путь создания близости.

Кому будет полезна книга

Меня не выбрали

Для тех женщин, которые встречаются с внутренним ощущением «меня не выбрали», которые встречаются с чувствами одиночества, ощущением пустоты и бессмысленности.

Потребность близости и тепла

Полезность для тех, которые очень хотят близости, тепла и одновременно боятся показать свою уязвимость, чтобы зайти на территорию близости.

Укрепить полученные знания и результат от терапии

Кто уже находится в терапии.
Она поможет укрепить уже имеющиеся знания, исследовать чувства, потребности стоящие за ними и конечно же, эта книга будет полезна тем, кто только прикасается к психологии.
Бережно и не спеша я проведу по страницам книги к вашим внутренним ландшафтам.

Книга «Нити близости» - это место для встречи с собой.

Она адресована тем женщинам, которые находятся в поисках опоры.
Кто ищет ответы на внутренние вопросы, которые страшно озвучить себе и встретиться с собственной правдой жизни.
Эта книга поможет увидеть себя, как бы со стороны.
Каждая страница - это диалог, словно мы сидим напротив друг друга и кроме нас нет никого.
Это произведение историй, которые знакомы многим женщинам, а тем кто их исследует, уже открыты дары нового опыта.
Все эти истории отражают сценарии, которые я назвала «режимами жизни».
Каждый «режим жизни» отдельная глава, а всего их 12, имеет свою глубину, имеет свои темы, смыслы, которые в них раскрываю.

Как родилась идея создания книги

Идею создания книги я вынашивала внутри себя уже очень давно.
Когда поняла, что внутри достаточно знаний, которые могу объединить и интегрировать через призму имеющегося внутреннего хранилища, я почувствовала, что во мне есть импульс и энергия для того, чтобы выпустить книгу в мир и поделиться своим опытом.
В книге заложены знания, которые я исследовала в личной и групповой терапии, в практике работы с теми женщинами, которые открывают сердце в стенах моего кабинета.

Наполнение

Книга наполнялась своим содержанием ровно девять месяцев.
В процессе этого пути, я встречалась с разным видом сопротивления.
Это был страх, что придётся заявлять о себе и быть видимой.
Я по своей структуре интроверт и скажу вам честно, сидеть внутри своей коробочки очень тепло и безопасно.
Рождались мысли, «что таких авторов, как я, уже достаточно» и что вероятнее, о подобных вещах уже много говорили.
Но когда я начала искать информацию в том формате, в каком хочу её преподнести на страницах своей книги, подобного я не нашла.
Особенно интересным для меня до сих пор остаётся возможность посмотреть на свой тип привязанности по определённой структуре, которую излагаю в книге.

Какие события в жизни, переживания сподвигли на создание книги?

Все, что я изложила на страницах этой книги, это опыт и путь, который прошла я сама, и это путь тех женщин, которые приходят исследовать и изучать себя в стенах моего кабинета.
Мне захотелось оставить этот опыт на бумаге, чтобы как можно большее количество женщин смогли соприкоснуться, увидеть, прочитать и попробовать привнести в свою жизнь что-то новое.
Увидеть свет внутри себя, сформировать внутри те связи, которые были когда-то потеряны.
Чтобы женщины, читая эту книгу, могли сплести свой собственный узор внутреннего пространства, который станет надёжным полотном в отношениях с собой.

Как происходило создание книги?

Каждый день я садилась за компьютер для того, чтобы делать наброски своих мыслей, размышлений, были даже моменты, когда не было возможности открыть компьютер, тогда я делала заметки в телефоне, а потом организовывала своё время таким образом, чтобы перенести их на компьютер и соединить в общий текст.

С какими трудностями я встречалась в процессе создания книги

Самым большим моим сопротивлением был страх, что это будет неинтересно.
Параллельно с ним, голос внутри с твёрдой уверенностью говорил «Всё, что ты хочешь проявить – важно, не будь жадной!».
Ежедневная личная терапия, работа с командой издательства, близкие, друзья, помогали увидеть ценность, которую стремлюсь передать в этой книге.
Это ценность контакта и связи с собой. Когда у нас есть связь с собой, контакт с собой, тогда мы аутентично проживаем свою жизнь, тогда внутри пространства женщины нет того напряжения, которое делает раскол между внутренним и внешним.
Книгу «Нити близости с собой» я вижу как один из ключей, который поможет развернуть взгляд женщины с внешнего на внутреннее.
Каждый режим жизни, который исследуется в 12 главах, это разворот от внешнего к внутреннему, к соединению со своими чувствами, со своим телом, со своим пространством прошлого опыта и возможностью перезаписать новый.

После написания книги как изменился мир

1
Взгляд на мир
- Мой взгляд на мир, на людей, после написания книги моё восприятие на мир, на людей никак не изменилось.
2
Внутренняя трансформация
- Внутри меня произошла трансформация – это точно изменило в первую очередь меня внутренне.
3
Новая рожденная идентичность
- Родилась ещё одна моя идентичность - это писатель, это та часть меня, которая умеет связывать знания, опыт практики и донести их в простой форме, чтобы каждая женщина, которая занимается знакомством с собой, которая исследует свой внутренний мир, могла лучше узнавать себя и открывать Сокровища Души.
4
Дверь в сердце женщины
- В сердце каждой Женщины есть Дверь! И когда она была маленькой, ручка этой двери могла располагаться снаружи.
- Тогда любой мог открыть её, войти без спроса, внести и вынести ценное.
5
Контроль от дверей своего сердца
- Сейчас мы взрослые и можем ручку Двери своего сердца перенести вовнутрь, чтобы самим принимать решения и делать выбор, кому открывать Двери своего сердца, сохраняя радость и приумножая удовольствие в жизни!