Услуги психолога в Копейске онлайн магистр с 20-летним стажем
Что изменится уже после первой встречи с психологом Олесей Хитровой?
Пробуждение к внутренней честности
Уйдёт ощущение, что вы живёте "не свою" жизнь.
Начнёт проступать личный контур — не роли, не ожидания, не "надо".
Появится первый контакт с подлинным собой: не с тем, кем вы привыкли быть на работе, в семье, перед зеркалом — а с тем, кто внутри молчит, но всегда знал.
Вы впервые за долгое время сможете сказать себе правду. Не громко. Шёпотом. Но по-настоящему.
Станет очевидным, как много усилий уходит на маски. И сколько силы можно высвободить, если их снять.
Вы поймёте: суть не в изменении себя — а в позволении себе быть.
Увидеть свои границы и силу «нет»
Придёт ясность: где заканчиваетесь вы — и начинается другой человек.
Уйдёт привычка соглашаться, чтобы избежать конфликта. На её место встанет взрослая готовность к диалогу.
"Нет" перестанет звучать, как предательство. Оно станет маркером любви к себе.
Появится навык замечать, где вас используют — и где вы сами себе предаете.
Через тело, через дыхание, через паузу — вы начнёте ощущать: я есть. И моё «нет» — это тоже забота.
Глубинное понимание текущих отношений
Разочарование больше не будет слепым.
Оно станет вопросом: почему я это терплю? что во мне выбирает именно таких людей?
Исчезнет иллюзия, что вы обязаны спасать или терпеть.
Вместо этого появится интерес: какие сценарии я проигрываю снова и снова?
Боль в отношениях перестанет быть тупым фоном. Она обернётся подсказкой: здесь ты себя теряешь.
Придёт осознание — отношения не про "хорошо или плохо".
А про: я рядом с ним — какая я? и кто он рядом со мной?
Начнётся движение: от идеализации — к честному взгляду. От обиды — к зрелому выбору.
От страха потерять — к доверию к себе.
Ясность в карьере и деньгах
Впервые вы зададите себе вопрос: а я вообще хочу этим заниматься?
Или просто привык?
Исчезнет внутренний конфликт между "хочу больше зарабатывать" и "боюсь, что не справлюсь".
Станет очевидным: неуверенность в карьере — это не про компетенции.
Это про самоценность.
Появится новый вектор: не "куда меня возьмут", а "что я выбираю как взрослый человек, владеющий своей жизнью".
Уйдёт тревожная спешка.
Появится внутренняя опора. И вместе с ней — другое качество решений и доходов.
Контакт с телом и здоровьем
Вы заметите: тело давно говорит то, что вы не решались признать словами. Бессонница. Напряжение в спине. Сердцебиение. Все эти сигналы — не враги.
Начнётся разворот внутрь.
Не с позиции «вылечить», а с позиции «услышать».
Уйдёт ощущение, что тело — это просто оболочка. Оно станет партнёром в диалоге.
Станет легче дышать. Не только физически — внутренне. Освободится место.
Придёт тонкое, но мощное чувство: я дома. В себе. В своём теле.
Расширение круга общения
Отвалятся те, рядом с кем нужно играть.
Притворяться. Появятся те, рядом с кем можно быть.
Вы перестанете бороться за внимание тех, кому вы неинтересны. И тем самым — освободите себя.
Общение перестанет быть попыткой доказать свою ценность.
Оно станет обменом. Живым. Тёплым. Настоящим.
Исчезнет острое чувство одиночества — потому что появитесь вы сами, как главный собеседник.
Придёт ощущение: я могу выбирать, с кем быть. Я не обязан.
Пробуждение к творчеству и духовности
Обыденность перестанет быть автоматичной.
В ней появится нежность. Интерес. Нюанс.
Появится желание: рисовать. Писать.
Вышивать. Молчать под музыку. Это не хобби — это язык души.
Вопрос «зачем я живу?» перестанет пугать. Наоборот, он станет дверью.
Станет важным не количество дел, а их смысл. Не скорость, а глубина.
В мир вернётся красота. Не внешняя — а та, что внутри отзывается трепетом.
Укрепление в семье и отношениях с близкими
В разговоре с мужем или женой появится новое качество: искренность без упрёков.
С родителями — меньше обид, больше границ.
С детьми — не "как надо", а "как есть". Без давления, но с опорой.
Дом станет местом не отчётности, а восстановления.
Придёт благодарность за тех, кто рядом. Без идеализации.
Просто — за присутствие.
Рост личной автономии и эмоциональной зрелости
Реакции станут осознанными. Вы больше не срываетесь «вспышкой».
Вы замечаете, откуда она.
Обида станет не финалом, а началом вопроса: где моя боль? чего я боюсь?
Появится устойчивость.
Та, что остаётся с вами даже в шторм.
Вы научитесь держать своё внутреннее состояние. Не зависеть от чужого настроения.
Жизнь станет — не легче, но чище. Без надрыва. С уважением к себе.
Возвращение к себе как к целому
Вы ощутите: я не сломана. Я не сломан. Я в процессе возвращения.
Все фрагменты — боль, радость, ошибки, выборы — начнут собираться в историю. Вашу. Единственную.
Придёт внутренний свет.
Тот, что не зависит от обстоятельств.
Исчезнет ощущение, что нужно становиться кем-то.
Придёт принятие: я уже есть.
И с этого момента — начнётся новая жизнь.
Не идеальная. Но живая. Честная. Ваша.
1-й прием взрослого психолога в Копейске
Первая консультация с Олесей Хитровой — это не «разговор о проблемах».
Это прикосновение к себе.
Это пространство, где не нужно быть сильным.
Где можно быть настоящим.
С этого начинается путь.
И даже если дорога впереди длинная — вы уже не один.
Услуги психолога в Копейске Записывайтесь на онлайн консультацию
+7 999 585 90 77
Результаты после курса работы в онлайн режиме
Онлайн-консультация психолога.
Когда всё вроде бы в порядке — а внутри пусто.
Говоришь «нормально», а хочется плакать.
Ничего не болит — кроме души.
Кому показана психотерапия в городе Копейске?
Для кого это не просто разговор, а спасительный якорь, бережный взгляд и встреча с собой?
Мы пройдём по 10 ключевым точкам — сферам жизни, в которых боль становится слишком ощутимой.
И в каждой — раскроем, как и почему помощь психолога может стать началом внутреннего исцеления.
Кому показана Онлайн консультация психолога в Копейске
Отношения с партнёром
Живёшь в отношениях, но чувствуешь одиночество.
Вас как будто бы связывает быт, дети, обязательства — но нет тепла, нет живого контакта.
Раздражение стало привычным фоном, даже когда никто не виноват.
Есть обиды, о которых неудобно говорить.
Страх, что не поймут — и не услышат.
Ловишь себя на мысли: «А так ли я хотела жить?»
Здесь онлайн-консультация — это пространство, где тебя не обвинят. Где можно будет исследовать — не кто виноват, а что во мне отзывается болью. И почему я не могу это донести иначе.
Отношения с родителями
Взрослая. У тебя работа, семья, дети, а внутри — будто бы снова 10 лет, и ты должна заслужить одобрение.
Каждый разговор с родителями — это невидимая проверка: соответствуешь ли ты их ожиданиям.
Работаешь над тем, чтобы не злиться, но потом срываешься — и винишь себя.
Иногда хочется просто быть — не «хорошей дочерью», а собой.
Но вина слишком сильна.
Онлайн-консультация — это шанс услышать свою взрослую часть. Найти опору в себе, а не в оценке других.
Родительство
Стараешься, читаешь, учишься, разговариваешь с ребёнком по-доброму.
Но вдруг срываешься — и потом плачешь ночью, виня себя.
Ребёнок как будто отражает всё, что ты не принимаешь в себе.
Боишься повторить ошибки своих родителей, и очень хочешь быть рядом.
Настоящею, настройкой, а не контролем.
Психолог поможет услышать: в какой момент ты теряешь контакт. Где твои раны проецируются на ребёнка. И как можно быть рядом — без вины, но с присутствием.
Карьера и реализация
Вкладываешься. Работаешь с полной отдачей. А потом выгораешь.
Коллеги хвалят, начальство ценит — а внутри пустота.
Хочется сменить сферу, но страшно. Ведь ты уже столько вложила.
Есть ощущение, что ты не на своём месте. Но где это «своё» — неясно.
Тревога: если не сейчас — то когда?
Здесь психолог помогает увидеть глубинные смыслы: откуда приходит усталость, чем ты жертвуешь ради признания. И где начинается твоя настоящая ценность.
Финансы
Деньги есть — но нет чувства достаточности.
Не умеешь просить, и не веришь, что достойна большего.
Внутри — страх, что всё закончится.
Ловишь себя на мысли: «Как будто мне нельзя жить в изобилии».
Траты — как попытка заглушить внутреннюю пустоту.
Работа с психотерапевтом помогает распутать эти узлы. Деньги — это не только счета. Это про отношения с собой. Про границы. Про уверенность. Про право.
Здоровье и тело
Часто болеешь, или хронически устала.
Тело будто бы говорит: «Слишком много».
Вес, гормоны, сон — всё разбалансировано.
Врачи не находят серьёзных причин, а тебе всё хуже.
Иногда кажется, что тело — это враг, а не дом.
Психосоматика — это язык, на котором с тобой говорит душа. Психолог помогает перевести. Услышать. Принять. И научиться заботиться — не только о теле, но и о чувствах.
Друзья, круг общения
Раньше было легко общаться, а теперь — всё раздражает, кажется, ты выросла, а окружение — осталось прежним.
Много поверхностного, мало настоящего, боишься остаться одна.
Но устала делать вид, что всё хорошо, внутри — жажда близости, настоящей, без масок.
Терапия помогает найти контакт с собой. А значит — научиться быть с другими. Без компромиссов с душой. Без подстраивания. В живом присутствии.
Эмоции и внутренний мир
Устала быть сильной, но не знаешь, как иначе, чувства захлёстывают — или пропадают совсем.
Ты не умеешь злиться, и за это платишь здоровьем, стыд, вина, тревога стали привычными.
А хочется — лёгкости, тепла, спокойствия внутри.
Психолог — это не про «починить». Это про научиться чувствовать. Без страха. Без оценки. С интересом. С любовью к себе настоящей.
Внутренняя гармония
Устала от постоянной гонки, от сравнения, от «быть лучше», хочется просто жить, радоваться, дышать, но всё время кажется, что ты чего-то не успеваешь.
Боишься упустить жизнь, и поэтому не живёшь, хочешь остановиться, и найти себя. Настоящую.
Именно здесь терапия становится не «спасением». А путём. Пространством, где ты учишься быть. Слышать. Проживать. Радоваться. Жить.
Во время консультации
В ходе онлайн консультации психолога в Копейске держится такой же фокус внимания на триаде:
Что чувствуете, что думаете, как вы это ощущаете в теле. Т.е офлайн или онлайн консультация не имеет значение для того чтобы, быть психологу с вами и помочь вам соединиться целостно внутри с самим собой.
Таким образом начинают расти и развиваться терапевтические отношения. Даже через экран монитора можно помочь человеку соединиться с собой, вернуться в свой дом, к своим чувствам, к своим собственным верованиям.
Ведь бывает часто так, что вы бываете не отражены в детстве, или отражены негативным опытом, экран монитора в этом не помеха.
Даже через экран монитора можно сказать тебе о тебе.
Иногда самое сильное решение — это не «справляться самой».
А протянуть руку.
Иногда онлайн-консультация — это не «для слабых».
А для тех, кто готов встретиться с собой.
Ты не обязана проходить это одна.
Ты достойна поддержки.
Ты можешь выбрать себя.
И тогда всё — начнёт меняться.
Снаружи.
И — главное — внутри.
Разочарование часто приходит оттуда, откуда мы меньше всего этого ждём.
Из слов, которых так хотелось, но не было.
Из тишины, в которой мы ждали опору, а получили только отголоски собственной тревоги.
Из глаз родного человека, в которых не нашлось пространства для нас.
И где-то в этой точке, на изломе между "жить как раньше невозможно" и "как дальше — не знаю", появляется внутренний голос. Тихий. Почти неуловимый.
Он говорит: «Поговори с кем-то, кто сможет удержать тебя, пока ты рассыпаешься.
Кто не испугается твоих слёз, твоей злости, растерянности.
Кто останется с тобой даже тогда, когда ты сам себе противен».
Так начинается путь.
Онлайн-консультация в Копейске — не просто формат.
Это возможность дойти до самого себя. Без масок. Без страха.
С уважением к своему опыту и боли.
Центр психологической помощи в Копейске онлайн этапы
Первая встреча: пространство доверия
Место, где можно выдохнуть. Без необходимости быть сильным, собранным, "правильным".
Знакомство без давления: психолог — не эксперт, а проводник. Не учит — слышит.
Настройка на совместный ритм: сколько нужно тишины, сколько слов, сколько пауз.
Обозначение запроса: не диагноз, а человеческий вопрос — «почему мне больно именно так?»
Формирование безопасного пространства: доверие не на словах, а в том, как тебя держат, когда ты плачешь.
Исследование боли: без попыток "починить"
«Что именно болит, когда он молчит?» — мягкие, но точные вопросы.
Осознание внутренних паттернов: чья это тревога — моя или мамина?
Признание чувств: злость, обида, стыд, ревность — не враги, а посланники.
Прекращение самопредательства: там, где мы предаём себя в угоду миру.
Точка контакта с реальностью: без оправданий и обвинений — просто с тем, что есть.
Восстановление внутренней опоры
Кто я, если снять маску успешности?
Вспоминание своих опор: запахи детства, любимые книги, моменты, где было «хорошо».
Работа с телом: где в теле живёт страх? Где спряталась усталость?
Формирование новых внутренних опор: не из «надо», а из «можно».
Признание силы быть живым даже в боли.
Отношения: как не терять себя в контакте с другим
Исследование сценариев: что я делаю, чтобы меня любили?
Понимание своих границ: где я заканчиваюсь, и начинается другой?
Здоровая злость: как способ говорить «мне больно» без разрушения.
Прекращение спасательства: другой — не проект, не жертва, не смысл.
Навык быть рядом, не теряя себя.
Работа и деньги: осознание своего места и ценности
Внутренние сценарии успеха: чей голос говорит во мне «ты должен больше»?
Переписать отношения с трудом: из выгорания — в реализацию.
Деньги как энергия обмена: как позволить себе получать?
Путь к профессиональному взрослению: не карьерная гонка, а рост вглубь.
Освобождение от чувства вины за успех.
Семья и род: восстановление связи с корнями
Кто стоит за моей спиной? Какие судьбы я несу в себе?
Исцеление детских травм: не обвинение, а признание боли.
Работа с родительскими установками: от «будь хорошим» — к «будь собой».
Восстановление родовых потоков: ощущение силы и принадлежности.
Прекращение повторения чужих сценариев.
Личностный рост: не ради идеала, а ради себя
Осознанность как путь, а не как тренд.
Принятие теневых сторон: в каждом из нас живёт и свет, и тьма.
Внутренний наблюдатель: способность быть рядом с собой.
Цели и смыслы: зачем я живу? Для кого?
Путь взросления — из «я хочу» в «я выбираю».
Круг общения: экология отношений
Разбор социального круга: кто даёт, кто отнимает?
Навыки экологичного контакта: слышать и быть услышанным.
Отпускание токсичных связей: с уважением, но навсегда.
Создание сообщества поддержки: там, где можно быть собой.
Теплота как критерий: где мне по-настоящему тепло?
Творчество, духовность, яркость жизни
Контакт с внутренним художником: каждый творит, просто по-своему.
Пространство духовности — не религия, а внутренняя связь.
Яркость — не внешняя, а ощущаемая: вкус, запах, дыхание момента.
Ритуалы, наполняющие смыслом: свой чай, свой вечер, свои книги.
Жизнь как танец, а не как марш.
Завершение и продолжение: интеграция
Подведение итогов: где я теперь?
Признание пути: себя — за смелость, психолога — за бережность.
Навыки быть с собой: не терять, не забывать, не предавать.
Возможность вернуться: терапия как дом, а не как услуга.
Новое качество жизни: не идеальное, но живое, тёплое, моё.
Услуги онлайн-консультации психолога в Копейске — не бегство от реальности, а мягкое возвращение в неё.
С новой глубиной. С внутренним стержнем. С умением оставаться живым — даже в самое тревожное время.
Это путь для женщины или мужчины. Кто привык быть сильным, но устал держать всё на себе.
Для тех, кто хочет больше: не просто зарплату — а ощущение ценности. Не просто роль — а живое присутствие в жизни. Не просто «ладить с коллегами» — а чувствовать себя принятым.
Это путь назад — к себе.
Чтобы однажды утром проснуться и впервые за долгое время почувствовать: «я на своём месте».
Разочарование часто приходит оттуда, откуда мы меньше всего этого ждём…
Из глубины — себя, из того места, где молчание другого превращается в шёпот собственной пустоты.
Где чужое равнодушие оживляет старые раны, где всё внешнее становится зеркалом внутреннего.
Именно отсюда начинается путь, не с диагноза. Не с теорий, а с этого болезненного «я не понимаю, что со мной». С этого тихого вопроса: «А почему я опять здесь?»
Онлайн-консультация с психологом в Копейске — это не разговор о «как правильно». Это — возвращение к себе. К той версии, которую долго прятали за привычками, ожиданиями, стремлением быть удобным. Это пространство, где можно впервые не быть сильным, а быть настоящим.
Как меняется жизнь после нескольких сессий?
Внутренняя устойчивость и опора на себя
Появляется способность не убегать от чувств, а проживать их. С уважением. Без спешки.
Становится возможным не зависеть от мнений других — внутреннее "я" крепнет, голос становится слышимым.
Уходит постоянное напряжение «быть хорошим» — приходит ясность, кто я и чего хочу.
Эмоции перестают быть врагами — они становятся подсказками, что важно, где границы, где боль.
Формируется ощущение: «я справляюсь». Не идеальным способом, а живым.
Отношения становятся глубже и честнее
В отношениях с партнёром исчезает игра в угадайку, появляется диалог — без обвинений, из уязвимости.
Становится легче видеть не только обиды, но и свою потребность за ними, понимать, чего на самом деле не хватает.
В отношениях с родителями уходит внутренний ребёнок, ждущий одобрения, приходит взрослый, способный выбирать.
С детьми появляется больше принятия и меньше контроля, больше близости, меньше тревоги.
Люди вокруг больше не инструмент для самооценки, можно быть с ними в живом контакте, а не в ожиданиях.
Изменения в теле и здоровье
Уходит фоновое напряжение, телу становится легче, оно больше не несёт чужие ожидания.
Сон становится глубже, а еда — не способом заглушить, а откликом на потребности.
Возвращается чувствительность к себе, понимание сигналов тела, границ ресурса.
Привычка «терпеть» сменяется вниманием: «а что я чувствую сейчас?»
Тело перестаёт быть объектом критики — становится домом.
Рост в карьере и профессиональной реализации
Уходит страх «быть недостаточно хорошим». Появляется ясность в своих талантах и желаниях.
Разговоры с коллегами и руководством становятся честнее, меньше нужды в масках.
Приходит понимание: не всегда надо «заслужить», иногда — просто достаточно быть.
Становится легче отстаивать границы, выбирать комфортный ритм работы.
Растёт ценность себя — и она начинает отражаться в доходе.
Финансовое самоощущение меняется
Деньги перестают быть табу и начинают быть инструментом, для свободы, для выбора, для заботы о себе.
Уходят шаблоны: «не заслужил», «много — это плохо», «я не умею».
Появляется внутренняя разрешённость: получать, тратить с удовольствием, на себя.
Деньги больше не равны любви, их наличие или отсутствие — не про ценность.
С финансами становится больше ясности, меньше тревоги, больше зрелости.
Расширяется круг общения
Появляется смелость не держаться за токсичные связи, внутри есть опора.
Возникают новые встречи — по интересам, по чувствам, по ценностям.
Уходит потребность «быть нужным любой ценой». Приходит свобода быть собой.
Отношения становятся не про спасение, а про обмен, не про должное, а про отклик.
В кругу общения появляется тепло, где можно и молчать, и плакать, и смеяться.
Личностное развитие обретает глубину
Саморазвитие перестаёт быть бегством, становится поиском смысла, а не идеала.
Уходит идея «починить себя». Приходит принятие, с него начинается рост.
Возникает интерес: а кто я без ролей, должностей, статуса?
Появляется контакт с внутренним миром, не страшно заглядывать вглубь.
Развитие становится не задачей, а путешествием, своим, непохожим ни на чей путь.
Раскрывается духовность и творчество
Душа перестаёт молчать, она начинает говорить — стихами, красками, танцем, тишиной.
Возникает ощущение связи — с собой, с миром, с чем-то большим.
Уходит стремление доказать, приходит желание быть.
Творчество становится каналом выражения — боли, радости, надежды.
Духовность перестаёт быть догмой, становится внутренней опорой, личным смыслом.
Яркость жизни возвращается
Становится вкуснее кофе, глубже прикосновения, живее моменты.
Уходит ощущение серости и усталости, появляется желание жить, а не выживать.
Ритм становится не внешним, а внутренним, можно останавливаться или наслаждаться.
Жизнь наполняется моментами, где «ничего особенного», но сердце тепло.
Возвращается способность удивляться, видеть красоту в мелочах.
Приходит внутренняя гармония
Внутри становится тише, не от того, что «всё хорошо», а от того, что «я справляюсь».
Приходит способность быть с собой — не убегать, не заполнять, а оставаться.
Конфликты внутри не исчезают, но они становятся понятными, и больше не управляют.
Жизнь становится не про результат, а про путь, смысл, про отклик.
И тогда… всё действительно меняется.
Семья, здоровье, финансы, карьера, развитие личности, духовность — всё это начинает раскрываться изнутри.
Не как список задач, а как естественный цветок, который прорастает из бережного внимания к себе.
Онлайн-консультация с психологом — это не про чужую жизнь. Это про твою, где больше не нужно быть кем-то другим, чтобы быть любимым, и достаточно быть собой, чтобы быть.
И это — начало новой главы, с тихим «я здесь». И ясным «я важен».
Не знаю помните ли вы меня, меня зовут Камилла, я к вам обращалась, наверное чуть больше 2ух лет назад🙈 Я хотела бы вас поблагодарить!
Если помните, я училась в медицинском, работала на изнуряющей работе и мне казалось, что я застряла во времени и не на своем месте. Была абсолютно неуверенна в себе, не могла построить отношения, и с семьей были недопонимания.
Спустя год после терапии с вами, моя жизнь очень сильно поменялась 🥹
И вост спустя два года я живу в Италии, в здоровых отношениях и работаю и развиваюсь в сфере, которая мне нравится! А также у меня сейчас прекрасные отношения с мамой.
Благодаря вам что-то внутри меня перекликнуло и я наконец-то взяла ответственность за свою жизнь на себя🥰
Еще раз благодарю от всего сердца 🫶🏼
Светлана
С повторяющимся сценарием в отношениях с мужчинами
Не всегда сразу получается интегрировать в жизнь, бывали откаты в прошлую модель поведения.
Перенести внимание с с внешнего на внутреннее
Главный фокус внимания должен быть на своём состоянии, важно быть в контакте с собой. Эмоции можно прожить с помощью тела
Я стала более внимательна к себе. Больше нравлюсь себе такой, какая есть. Практически не сравниваю себя ни с кем, если такие мысли и возникают-я легко справляюсь с ними (спасибо тебе)
Свою способность выдерживать конфликт, дальше развивать свою взрослую часть.
В возвращении себе себя
Олеся, тебе спасибо ты настоящая волшебница
Мария
Терапия была долгая, года полтора вроде. Изначально запрос был в неуверенности. мы много работали в теме отношений с мамой. Сложно было признавать, осознавать, менять.
А самое сложное в любой терапии с любым запросом — это понимание того, что просто поговорить это не взмах волшебной палочки, и ничего никуда не денется и дальше предстоит долгий путь с взлетами и падениями.
И я очень благодарна тебе, Олеся, что была рядом, сопереживала, поддерживала, как ангел хранитель шла сзади и ловила))).
Терапию я закончила, но внутренне я была готова идти дальше сама учиться подъёмам и спадам, потому что внутри сформировали стерженек))) а потом, спустя время, я поняла, что это такой хороший стержень.
Я умею слышать себя, я понимаю, что я чувствую, я научилась отделять зерна от плевел. Зародилась любовь к себе.
Много чего во мне стало иначе.
Главный мой враг — это отсутствие доверия...моя следующая ступень.
Я ни одного дня не жалею, что работала с тобой Олеся, это 100% инвестирование в свой эмоциональный интеллект (как сейчас модно говорить). Очень видно людей, которые как-то сами стараются проходить жизнь и тех, кто работает с психологом.
Елизавета
Пришла с состоянием боли и сильной тревоги, очень хотелось жить в состоянии удовольствия и радости.
Самая большая сложность была для меня в саморегуляции, приходила на терапию разобранной и собираться могла только на консультации с психологом, теперь я научилась помогать самой себе в трудных состояниях.
Самым важным для меня было и есть это внутренние изменения, которые порождают внешние изменения, и моя жизнь меняется в лучшую сторону. Жизнь из позиции «что во мне то и во вне».
Инсайтов на самом деле очень много было и есть во время терапии. Один из последних: «С самого детства нас учат жить с опорой на чужое мнение и чувства, потом мы вырастаем и перестаем верить себе. Наша задача души прийти и вернуться к собственной опоре. Жить в согласии со своими чувствами и деланиями, попираясь на них.
Терапия с тобой, Олеся, мне помогает прийти к собственной опоре, целостности, доверю к себе и своим чувствам.
Я стала более устойчивой, стала больше любить себя и стала счастливее. Теперь больше одобряю себя, свои поступки и чувства.
Мне очень хочется научиться создавать близкие и доверительные отношения с мужчинами. (сыном, братом, с моим будущим избранником). Хочу вырасти как специалист-психолог.
Это увлекательное путешествие в свой собственный мир, где нет ничего случайного. Когда я меняю что-то внутри себя и исцеляюсь, меняется и реальность вокруг. Для меня терапия с тобой, Олеся, это бережное создание реальности моей мечты, выход из лабиринтов и тупиков страданий. Вместо стен плача, океан спокойствия благодарю
Лиза продолжение
Ещё мое тело стало расслабленнее и мягче, раньше было больше напряжения. Ранее была постоянная небольшая температура 37, которая длилась месяцами.
Теперь у меня температура здорового человека, а болезнь проходит в острой фазе с высокой температурой, которая проходит в норму через 3 дня. В течении последних лет у меня был увеличен шейный лимфоузел, после последней терапии он практически исчез. ещё улучшилось зрение, стало меньше напряжения в глазах.
Олеся, благодарю Отвечая на эти вопросы я почувствовала ещё больше опоры и осознала колоссальные изменения. спасибо за напоминание подведения итогов, это важно.
Ольга
Отзыв о терапевтической группе "Женская среда"
Ольга
Олеся, словами не передать, как я тебе благодарна! Спасибо за все, жду с нетерпением новой встречи с тобой и с новой собой
Анна
Отзыв о терапевтической группе "Женская среда"
Анна
Доброе утро. Для меня встреча была очень ценной. Во первых потому, что я смогла себе позволить выразить то что было внутри. Ваше пространство к этому располагает.Благодарю за поддержку. Сейчас отслеживаю свои треугольники в моменте, проживаю инсайт за инсайтом. Очень любопытно жить
Марина
Отзыв о терапевтической группе "Женская среда"
Марина
Доброе утро! Очень интересно было поразбираться в треугольниках ,какие где они есть,что за ними , про переход между ними, это все можно знать и применять в жизни. Одинаково выпавшие карточки меня удивили)). Это было очень полезно. Спасибо!
Камилла
Олеся, здравствуйте!
Не знаю помните ли вы меня, меня зовут Камилла, я к вам обращалась, наверное чуть больше 2ух лет назад🙈 Я хотела бы вас поблагодарить!
Если помните, я училась в медицинском, работала на изнуряющей работе и мне казалось, что я застряла во времени и не на своем месте. Была абсолютно неуверенна в себе, не могла построить отношения, и с семьей были недопонимания.
Спустя год после терапии с вами, моя жизнь очень сильно поменялась 🥹
И вост спустя два года я живу в Италии, в здоровых отношениях и работаю и развиваюсь в сфере, которая мне нравится! А также у меня сейчас прекрасные отношения с мамой.
Благодаря вам что-то внутри меня перекликнуло и я наконец-то взяла ответственность за свою жизнь на себя🥰
Еще раз благодарю от всего сердца 🫶🏼
Светлана
С повторяющимся сценарием в отношениях с мужчинами
Не всегда сразу получается интегрировать в жизнь, бывали откаты в прошлую модель поведения.
Перенести внимание с с внешнего на внутреннее
Главный фокус внимания должен быть на своём состоянии, важно быть в контакте с собой. Эмоции можно прожить с помощью тела
Я стала более внимательна к себе. Больше нравлюсь себе такой, какая есть. Практически не сравниваю себя ни с кем, если такие мысли и возникают-я легко справляюсь с ними (спасибо тебе)
Свою способность выдерживать конфликт, дальше развивать свою взрослую часть.
В возвращении себе себя
Олеся, тебе спасибо ты настоящая волшебница
Мария
Терапия была долгая, года полтора вроде. Изначально запрос был в неуверенности. мы много работали в теме отношений с мамой. Сложно было признавать, осознавать, менять.
А самое сложное в любой терапии с любым запросом — это понимание того, что просто поговорить это не взмах волшебной палочки, и ничего никуда не денется и дальше предстоит долгий путь с взлетами и падениями.
И я очень благодарна тебе, Олеся, что была рядом, сопереживала, поддерживала, как ангел хранитель шла сзади и ловила))).
Терапию я закончила, но внутренне я была готова идти дальше сама учиться подъёмам и спадам, потому что внутри сформировали стерженек))) а потом, спустя время, я поняла, что это такой хороший стержень.
Я умею слышать себя, я понимаю, что я чувствую, я научилась отделять зерна от плевел. Зародилась любовь к себе.
Много чего во мне стало иначе.
Главный мой враг — это отсутствие доверия...моя следующая ступень.
Я ни одного дня не жалею, что работала с тобой Олеся, это 100% инвестирование в свой эмоциональный интеллект (как сейчас модно говорить). Очень видно людей, которые как-то сами стараются проходить жизнь и тех, кто работает с психологом.
Елизавета
Пришла с состоянием боли и сильной тревоги, очень хотелось жить в состоянии удовольствия и радости.
Самая большая сложность была для меня в саморегуляции, приходила на терапию разобранной и собираться могла только на консультации с психологом, теперь я научилась помогать самой себе в трудных состояниях.
Самым важным для меня было и есть это внутренние изменения, которые порождают внешние изменения, и моя жизнь меняется в лучшую сторону. Жизнь из позиции «что во мне то и во вне».
Инсайтов на самом деле очень много было и есть во время терапии. Один из последних: «С самого детства нас учат жить с опорой на чужое мнение и чувства, потом мы вырастаем и перестаем верить себе. Наша задача души прийти и вернуться к собственной опоре. Жить в согласии со своими чувствами и деланиями, попираясь на них.
Терапия с тобой, Олеся, мне помогает прийти к собственной опоре, целостности, доверю к себе и своим чувствам.
Я стала более устойчивой, стала больше любить себя и стала счастливее. Теперь больше одобряю себя, свои поступки и чувства.
Мне очень хочется научиться создавать близкие и доверительные отношения с мужчинами. (сыном, братом, с моим будущим избранником). Хочу вырасти как специалист-психолог.
Это увлекательное путешествие в свой собственный мир, где нет ничего случайного. Когда я меняю что-то внутри себя и исцеляюсь, меняется и реальность вокруг. Для меня терапия с тобой, Олеся, это бережное создание реальности моей мечты, выход из лабиринтов и тупиков страданий. Вместо стен плача, океан спокойствия благодарю
Лиза продолжение
Ещё мое тело стало расслабленнее и мягче, раньше было больше напряжения. Ранее была постоянная небольшая температура 37, которая длилась месяцами.
Теперь у меня температура здорового человека, а болезнь проходит в острой фазе с высокой температурой, которая проходит в норму через 3 дня. В течении последних лет у меня был увеличен шейный лимфоузел, после последней терапии он практически исчез. ещё улучшилось зрение, стало меньше напряжения в глазах.
Олеся, благодарю Отвечая на эти вопросы я почувствовала ещё больше опоры и осознала колоссальные изменения. спасибо за напоминание подведения итогов, это важно.
Ольга
Отзыв о терапевтической группе "Женская среда"
Ольга
Олеся, словами не передать, как я тебе благодарна! Спасибо за все, жду с нетерпением новой встречи с тобой и с новой собой
Анна
Отзыв о терапевтической группе "Женская среда"
Анна
Доброе утро. Для меня встреча была очень ценной. Во первых потому, что я смогла себе позволить выразить то что было внутри. Ваше пространство к этому располагает.Благодарю за поддержку. Сейчас отслеживаю свои треугольники в моменте, проживаю инсайт за инсайтом. Очень любопытно жить
Марина
Отзыв о терапевтической группе "Женская среда"
Марина
Доброе утро! Очень интересно было поразбираться в треугольниках ,какие где они есть,что за ними , про переход между ними, это все можно знать и применять в жизни. Одинаково выпавшие карточки меня удивили)). Это было очень полезно. Спасибо!