Закажите обратный звонок
Позвоните нам по номеру 
+7 999 585-9077
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Close
Закажите обратный звонок
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Закажите обратный звонок
Позвоните нам по номеру 
+7 999 585-9077
через 40 минут перезвоним
Close
Закажите обратный звонок
В течении 40 минут мы вам перезвоним

Коучинг психолога в Челябинске от магистра психологии Эдит


Первые результаты после терапии


  • Несёшь внутри тяжёлый груз невысказанной старой боли.
  • В кабинете бережно распутываем клубок душевных ран.
  • Находим опору, возвращаем себе авторство собственной жизни.
  • Уходят страхи, приходит лёгкость и связь с собой.
Запишитесь на прием

Коучинг психолога в Челябинске от магистра психологии Эдит центр развития личности

Что получите после работы
  • Возвращение к своей жизни
    • Перестаёшь играть чужую роль, начинаешь слышать собственное «хочу» вместо навязанных «надо».
    • Внутренний компас настраивается на волну сердца, а не на сигналы толпы.
    • Приходит ясное понимание личных границ: где твоё, а где уже не твоё.
    • Каждый день обретает вкус осознанного выбора, а не повторения заезженной пластинки.
  • Опора внутри
    • Уязвимость перед критикой сменяется тихой устойчивостью из глубины души.
    • Фундамент строится на личных ценностях, неподвластных внешним бурям.
    • Страх отвержения слабеет, поскольку самоощущение больше не требует чужих подтверждений.
    • Появляется навык подниматься после падений, опираясь на обретённый внутренний стержень.
  • Страх как движущая сила
    • Ужас перед неизвестным переплавляется в осторожное любопытство.
    • Тревога становится сигнальной лампой, указывающей зону роста.
    • Высвобождается уйма энергии, ранее уходившей на подавление беспокойства.
    • Открывается доступ к творческим порывам, спрятанным за пеленой угроз.
  • Убеждения что сковывают
    • Тихий голос внутреннего вредителя теряет власть на свету осознания.
    • Старые родительские указы распознаются как чуждые и устаревшие.
    • Жёсткая догма «не выйдет» сменяется гибким вопросом «какой малый шаг возможен».
    • Место, забитое самокритикой, освобождается для ростков веры в собственные силы.
  • Диалог с телом
    • Физическая оболочка обретает статус мудрого навигатора, помнящего непрожитые чувства.
    • Зажимы в плечах или ком в горле читаются как прямые послания души.
    • Забота о расслаблении становится естественной необходимостью, возвращающей в настоящее.
    • Бытие наполняется объёмом вкусами и подлинными ощущениями вместо сухих понятий.
  • Разбор душевной погоды
    • Смутный дискомфорт раскладывается на понятные оттенки: грусть злость тоска.
    • Любое переживание признаётся сигналом о потребности, а не врагом.
    • Появляется способность проживать бурю внутри сохраняя спокойствие снаружи.
    • Хаос в душе уступает место упорядоченной ясности, дающей опору в сложных разговорах.
  • Выход из беличьего колеса
    • Разрывается круг вечной гонки, где любое достижение сразу обесценивается.
    • Определяются настоящие утечки сил и источники подлинного наполнения.
    • Отдых перестаёт быть постыдным воспринимаясь как вложение в завтрашнюю бодрость.
    • Возвращается радость от простых мгновений, не отложенных на мифическое «потом».
  • Границы и разговоры
    • Приходит чёткое чутьё, где заканчивается твоя душевная земля.
    • Короткое «нет» произносится с достоинством без вагонов вины.
    • Трудные беседы ведутся, спокойно минуя обвинения и эмоциональные качели.
    • Столкновение перестаёт пугать, становясь путём к прояснению и близости.
  • Лад в паре через себя
    • Союз с другим выравнивается лишь после укрепления связи с собой.
    • Ожидание что партнёр заполнит пустоту сменяется заботой о наполнении своего сосуда.
    • Претензии уходят благодаря умению говорить о желаниях прямо.
    • Пространство между близкими очищается от проекций становясь местом тепла.
  • Кризис как обновление
    • Разрушение старых устоев видится не крахом, а точкой поворота.
    • Вместо склеивания осколков прошлого взор направляется за горизонт.
    • Сквозь боль прокладывается тропа к истинным устремлениям души.
    • Завершается путь рождением зрелой личности, укоренённой в своей правде.

Как наладится жизнь после коучинга психолога

Ответы на вопросы

С какими проблемами вы сталкиваетесь и почему необходим коуч психолог

С какими вопросами приходят в мой кабинет
  • Потеря связи с собственной душой
    • Приходит человек и говорит: «Олеся, живу словно по чужой указке, спектакль играю, а сценарий не мой».
    • Тихий шёпот сердца тонет в гомоне родительских наказов да служебных предписаний.
    • Хочется вернуть себе право писать каждую страницу дня самостоятельно, вздохнуть во всю грудь, а не украдкой.
    • Собственно говоря, запрос этот — про возвращение авторства, про то самое подлинное «Я», которое давно забылось.
  • Тяжёлый груз ограничивающих убеждений
    • Внутри сидит вредитель и знай себе бубнит: «Куда полезла, сиди тихо, всё равно не выйдет».
    • Старые догмы «не высовывайся» да «будь удобной» сковывают по рукам и ногам, мешая шагнуть.
    • Нужно, понимаешь, распутать клубок навязанных истин, освободив уголок для ростков веры.
    • И тогда появляется место для свежего воздуха, для смелости жить по-своему.
  • Липкий страх перед завтрашним днём
    • Вот, казалось бы, всё ровно, а внутри холодок, тревога липкая, парализует всякое желание менять привычный уклад.
    • Малейшая мысль о грядущих поворотах вызывает панику, сердце колотится где-то в горле.
    • Хочется переплавить жуть неизвестности в бережное любопытство, в интерес исследователя.
    • Пожалуй, один из самых частых гостей в моём пространстве — именно этот товарищ.
  • Выгорание и пустая батарейка внутри
    • Утро серое, сил нет даже чайник поставить, апатия накрывает тяжёлым одеялом.
    • Бесконечная гонка за делами выпивает всё до капли, оставляя лишь усталость да раздражение.
    • Приходят с вопросом: «Где отыскать родник, наполняющий жизненной силой, как вернуть вкус простых радостей?».
    • Важно обнаружить те дыры, куда утекает мощь, и вспомнить, что отдых — не блажь, а святая необходимость.
  • Боль и непонимание в близких отношениях
    • Разговоры скатились либо к колкостям, либо к тягостному безмолвию, когда каждый сам по себе.
    • Обиды зреют годами, а произнести вслух о самом сокровенном страшно до дрожи в коленях.
    • На консультациях учимся заново слышать родного человека, находить понятные обоим слова.
    • Ведь союз — это живой организм, требующий бережного ухода и честного диалога.
  • Неумение проживать собственные чувства
    • Внутри каша: непонятная муть, злость, тоска, полная растерянность — и как с этим быть, непонятно.
    • Сильное переживание либо глушится на корню, либо вырывается наружу ураганом, сметая всё вокруг.
    • Запрос простой: хочу различать оттенки душевной погоды, управлять бурей, а не бежать от неё.
    • Как говорится, назвать чувство по имени — уже наполовину приручить его.
  • Зависимость от сторонних оценок и похвалы
    • Самоощущение трещит по швам от косого взора начальника либо едкого словца подруги.
    • Постоянная оглядка на окружение жрёт уйму душевного топлива, выхолащивая нутро.
    • Пора обзавестись внутренней твердыней, которая не рухнет от любого сквозняка чужого суждения.
    • Чтобы, понимаешь, не рассыпаться каждый раз, когда кто-то не так посмотрел или промолчал в ответ.
  • Жизненный кризис и потеря смысловых ориентиров
    • Старые устои посыпались, новые ещё не обозначились, почва уплывает из-под ступней.
    • Состояние раскола, когда неясно, в какую сторону двигаться дальше, пугает до жути.
    • Приходят, чтобы прожить этот трудный этап как точку мощного обновления, а не как конец.
    • Нужно, собственно говоря, разглядеть в руинах старого фундамент для будущего дома души.
  • Телесные зажимы и сигналы, оставшиеся без внимания
    • Оболочка физическая кричит о подмоге спазмами, болями, хронической усталостью.
    • Душа хранит невыплаканные слёзы, а расплачивается за это страдающий организм.
    • Обращаются, чтобы наладить оборванный разговор с мудрым навигатором, подаренным природой.
    • Научиться слышать шёпот мышц, понимать, где засел страх, а где — непроявленная нежность.
  • Привычка откладывать настоящую жизнь на потом
    • Вечное ожидание подходящего мига, дабы начать творить, смеяться, просто быть счастливой.
    • Дни слипаются в безликую череду, а подлинные стремления так и остаются запертыми.
    • Пора перестать наблюдать из зрительного зала и шагнуть на подмостки своей неповторимой истории.
    • Чтобы, как говорится, не уйти с пустыми руками, так и не распробовав главного блюда.
Олеся Хитрова

Этапы коучинга магистра психологии

  • Первый шаг: знакомство без суеты
    • Переступает человек порог, а внутри несёт целый воз невысказанного, наболевшего, что годами копилось.
    • Спрашиваю не «чего пришёл», а «где живёт тревога» либо «как давно саднит душа».
    • Обстановку создаю бережную, понимаешь, разрешаю молчать, плакать, говорить сбивчиво, без оглядки на приличия.
    • Главное сейчас — установить доверие, чтобы сердце начало дышать свободнее, без оглядки.
  • Прояснение истинного запроса
    • Часто заявляют одно, а спустя время всплывает совсем иное, глубинное, спрятанное под шелухой повседневности.
    • Снимаем верхний слой: «устала», «раздражает спутник», «нет мочи вставать по утрам».
    • Потихоньку, словно очищая луковицу, добираемся до сердцевины настоящей нужды, о которой страшно признаться.
    • Умение задавать правильные наводящие фразы помогает расслышать тихий шёпот внутренней правды.
  • Исследование корней сложившегося положения
    • Большинство сегодняшних откликов родом из детских историй, семейных укладов, давних душевных ссадин.
    • Рассматриваем телесные зажимы: плечи помнят груз обязательств, горло хранит проглоченные слова, спина гнётся под тяжестью вины.
    • Через образы, метафоры, сравнения вытаскиваем на свет то, что пряталось десятилетиями в тёмных чуланах.
    • Осознание причин уже наполовину исцеляет, убирая жгучий стыд и гнетущее ощущение виноватости.
  • Работа с ограничивающими установками
    • В голове каждого живёт внутренний вредитель, знай себе твердит про собственную никчёмность да беспомощность.
    • Разбираем старые указы вроде «не высовывайся» и «будь удобной для окружения», впитанные с молоком.
    • Проверяем каждое убеждение на соответствие действительности нынешнего момента, без прикрас и фантазий.
    • Освободившееся местечко заполняется ростками веры в личные возможности и скрытые до поры силы.
  • Проживание подавленных переживаний
    • Многие запрещают себе гневаться, грустить либо проявлять радость во весь размах, считая подобное слабостью.
    • На сессиях учимся различать оттенки душевной погоды: отдельно обида, отдельно тоска, отдельно раздражение.
    • Эмоция признаётся не врагом, подлежащим уничтожению, а важным звоночком о глубинных нуждах.
    • Бережное выражение накопленного возвращает ощущение живости и подлинности каждого мига существования..
  • Телесные способы заземления
    • Физическая оболочка — мудрый навигатор, помнящий все непролитые слёзы, страхи, невыраженную ласку и трепет.
    • Через дыхание, движение, расслабление восстанавливаем утраченную ниточку с собственным вместилищем души.
    • Напряжение в челюсти, спазмы в пояснице расшифровываются как прямые послания глубинного естества.
    • Возвращение в отрезок «здесь и сейчас» дарит устойчивость и незамутнённую чёткость восприятия происходящего.
  • Поиск внутренней твердыни
    • Уязвимость перед колкими замечаниями сменяется тихой уверенностью, идущей из самого нутра, а не снаружи.
    • Вместе выстраиваем основание, опирающееся на личные ценности, а не на шаткие внешние подпорки.
    • Умение собирать себя заново после падений становится прочным жизненным умением, выручающим в передрягах.
    • Страх отвержения слабеет, поскольку самоощущение больше не требует чужих подтверждений и поглаживаний.
  • Выстраивание здоровых пределов
    • Учимся произносить короткое «нет» с достоинством, без последующих составов сожаления и оправданий.
    • Определяем, где заканчиваются душевные владения и начинается надел совершенно постороннего лица.
    • Трудные беседы ведутся спокойно, минуя ступень взаимных упрёков и вязких качелей настроения.
    • Столкновение перестаёт пугать, становясь возможностью прояснить расположение сил и укрепить душевную близость.
  • Формирование новых образцов поведения
    • Старые неработающие ухватки заменяются гибкими способами отклика на события внешнего мира.
    • Каждый малый шажок закрепляется в повседневности через простые домашние задания, без геройства.
    • Важно не просто уразуметь головой, а прожить свежий навык всем существом, каждой клеточкой.
    • Перемены происходят не через насилие, а через бережное, постепенное освоение иного жизненного маршрута.
  • Закрепление обретённого и взор в грядущее
    • Завершающий отрезок посвящён подведению черты под проделанной кропотливой душевной работой.
    • Смотрим, как поменялось качество связей, запас бодрости, чувство авторства собственной судьбы.
    • Обсуждаем, какие устои теперь надёжно держат и в какую сторону хочется направить стопы.
    • Расстаёмся с ощущением признательности и ясным пониманием дальнейшего направления роста, без страха и суеты.
  • 5 000
    Было проведено консультаций
  • 2000
    Более довольных клиентов
  • 20
    Лет опыта

Стоимость консультации

Можете выбрать для себя наиболее подходящий пакет
1 консультация
4 000 рублей
  • Выявление первопричины
  • Анализ сдерживающих ограничений
  • Пошаговый план решения проблемы
Пакет из 4-х консультаций
4 сессии по 3 600 рублей
  • Работаем над всеми выявленными причинами
  • Прорабатываем каждое сдерживающие вас ограничение
  • Консультации на каждом шаге реализации поставленных целей

+7 999 585 90 77

Челябинск, улица Труда, 82

С этой услугой заказывают
  • Перейти
  • Перейти
  • Перейти
  • Перейти
  • Перейти
  • Перейти

Что говорят наши клиенты

Анфиса
  • Приходила на консультации с разными запросами, это и самореализация, личная жизнь и отношения с родителями.
  • Сложностей не было, все становилось ясно и понятно .
  • Самым важным для меня стало то, что все решаемо и я могу сама менять обстоятельства.
  • Я научилась опираться на себя, самооценка повысилась, стала увереннее в себе.
  • Хочется ещё поработать с детско-родительскими отношениями. Самая большая ценность в консультациях это возможность увидеть "белые пятна" и понять причинно-следственные связи.
  • Олеся, огромное спасибо за чуткость, терпение и профессионализм!
Татьяна
  • Пришла с запросом проживания утраты папы которая была мною не прожита в детстве
  • Было сопротивление, иногда откат и бессилие идти дальше
  • Поддержка терапевта, продвижение в жизненных вопросах, и развитие чувствования и обретение опоры на себя
  • Какие инсайты благодаря консультации/терапии я взяла с собой?
  • Их очень много основная часть это то что хочу я делаю и желаю я это лично мое и другие люди могут хотеть делать желать по другому и не разделять мои .
  • Как изменилось моё отношение к самой себе?
  • Я стала более внимательна к своим чувствам желаниям, и вышла из депрессивных состояний которые проявлялись опатией
  • Что я бы ещё хотела улучшить?
  • Продолжать идти по намеченной траектории
  • В чём самая большая ценность инвестирования времени на консультации/терапию?
  • Расширила видения на свою проблему , запрос . Произошла переоценка жизни и направила энергию на истекло важные желания . Ценность это результат в виде изменений в моей жизни .
Галина
  • С каким запросом я пришла на консультацию/терапию? — Не помню, с каким конкретно запросом я пришла первый раз, скорее всего был интерес к телесным практикам, так как давно беспокоила спина, плечи, шея. До этого я уже ходила к психотерапевту, и решила попробовать терапию через тело в том числе.

  • С какими сложностями я столкнулась? — Если в процессе терапии, то я не припоминаю сложностей. Всегда с понимание «зачем» иду на консультацию.

  • Что было самым важным для меня, чтобы идти вперёд? — Мои запросы и желания, именно они всегда мотивируют меня двигаться.

  • Какие инсайты благодаря консультации/терапии я взяла с собой? — Я каждый раз что-то да уношу)) Учусь строить отношения с собой по-другому. Из инсайтов — была важная сессия, где я ощутила и осознала свою ответственность перед своим внутренним ребёнком. Уносила осознание, что в детском возрасте я много глотала чувств, в том числе чужих.

  • Как изменилось моё отношение к самой себе? — Стала более чувствительной к себе самой, более открытой и принимающей.

  • Что я бы ещё хотела улучшить? — Хочу изменить отношение к деньгам, хочу больше слышать себя, хочу работать из состояния вдохновения, хочу поменять свою реакцию на людей, хочу научиться не контролировать, а больше доверять (в том числе на уровне тела — хочу чтобы перестало замыкать шею 
  • ), хочу быть преданной себе ещё больше, хочу ещё больше укрепить свои границы. Хочу чувствовать контакт с собой, быть более чуткой к своей интуиции, внутреннему голосу.

  • В чём самая большая ценность инвестирования времени на консультации/терапию? Сложный вопрос )) Для меня просто ценно инвестировать время и деньги в терапию.
  • Потому что это про мой рост. Мне важна поддержка, взгляд со стороны, безусловное принятие, энергия, которую я получаю после каждой встречи. И для меня очень ценно работать именно с тобой, Олеся, потому что я чувствую твой интерес, искреннее желание помочь и твой «вайб» (не люблю это слово, но другого не подобрала), твою очень оберегающую энергетику, твою честность 
Автор статьи

Выберете для себя удобный способ связи

  • Звонок по телефону
    Телефон: 8 (999) 585 90-77
  • Напишите Вконтакте
  • Заказ обратного звонка
    Напишите нам и мы перезвоним вам
+7 999 585 90 77
Г. Челябинск, улица Труда, 82
Часы работы:
С понедельника по воскресенье, с 10:00 до 19:00

Запишитесь на консультацию магистру психологии
Оставьте свой контактный номер, и мы вам перезвоним в течении 40 минут
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности