Закажите обратный звонок
Позвоните нам по номеру
+7 908-579-56-42
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Закажите обратный звонок
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Тренинг личностного роста в Челябинске
Первые результаты после работы
- Увидите какие первопричины мешают иметь дисциплину
- Поймете куда уходит время и что мешает расти над собой
- Какие внутренние страхи и барьеры держат вас от успеха
- Ведет магистр психологии с 20 летним стажем Олеся Хитрова
Тренинг личностного роста в Челябинске от магистра психологии Эдит центр развития личности
Что получите после работы
- Семья: возвращение к живым отношениям
- Вместо вечного бега по кругу упрёков — способность слышать и быть услышанным.
- Осознание своей роли в семейной системе: где ответственность, а где привычка спасать.
- Навык говорить с близкими так, чтобы сохранять связь, а не разрушать.
- Умение выдерживать чужие эмоции, не растворяясь в них.
- Спокойное принятие: родные могут быть другими, и это нормально.
- Здоровье: тело как отражение внутреннего состояния
- Чувствование себя — не как идеи, а как живого организма.
- Осознание, какие эмоции застревают в теле, вызывая боль.
- Умение проживать стресс, не уходя в заедание, бессонницу или хаотичные тренировки.
- Принятие тела без борьбы, без войны с отражением в зеркале.
- Понимание: тело — не враг, оно говорит, и его важно слышать.
- Финансы: перестать прятаться от денег
- Разоблачение личных мифов о богатстве и бедности.
- Перестройка мышления: деньги — не зло, а ресурс.
- Навык брать и просить, не испытывая стыда.
- Осознание границы между «я этого достоин» и «я должен заслужить».
- Возможность выбирать, а не выживать.
- Карьера: свобода от навязанного успеха
- Осознание: твои ли это цели или чужая мечта, наложенная извне.
- Честность с собой: чего я хочу на самом деле?
- Умение выстраивать границы, не становясь удобным для всех.
- Спокойствие в переговорах: не бояться называть цену своего труда.
- Внутренний стержень, который не прогибается под чужие ожидания.
- Личностное развитие: перестать жить на автопилоте
- Навык задавать себе правильные вопросы.
- Умение отличать навязанные страхи от реальных препятствий.
- Выход из режима «надо» в пространство «я выбираю».
- Способность смотреть вглубь себя, а не искать ответы вовне.
- Честное понимание своих сильных сторон без обесценивания.
- Круг общения: избавление от лишнего шума
- Разрыв токсичных связей без чувства вины.
- Понимание, кто действительно твой человек.
- Способность говорить «нет», не объясняясь.
- Навык строить дружбу не из нужды, а из искреннего интереса.
- Чистота контактов: без манипуляций и ожиданий.
- Духовность и творчество: связь с собой
- Глубинное ощущение, что ты — не пустое место.
- Способность находить смысл даже в мелочах.
- Навык быть здесь и сейчас, а не жить в тревоге о будущем.
- Раскрытие творчества: писать, рисовать, творить без страха осуждения.
- Перестать делить мир на «правильно» и «неправильно» — есть только то, что откликается.
- Яркость жизни: вкус ощущений
- Наслаждение моментом без вечной гонки за будущим.
- Способность радоваться простым вещам без стыда.
- Чувствование своей жизни во всей её полноте.
- Свобода от автоматических реакций «надо» и «должен».
- Возвращение себе детской способности удивляться.
- Внутренняя гармония: тишина вместо шума
- Спокойствие не как пустота, а как наполненность.
- Отсутствие внутреннего диалога «я недостаточно хорош».
- Способность быть в одиночестве без чувства потери.
- Разрешение себе быть собой, не подстраиваясь.
- Глубокая уверенность: я справлюсь.
- Самое важное: Жизнь становится своей
- Уходят чужие сценарии, приходит свой путь.
- Прекращается борьба за чужое признание.
- Внутренний голос становится важнее, чем внешние оценки.
- Возвращается естественная лёгкость.
- Жизнь приобретает смысл, который ощущается кожей.
- После работы со мной исчезает ощущение, что ты живёшь чью-то жизнь.
- Ты начинаешь ощущать себя в ней. Осознанно, глубоко, по-настоящему.
Ответы на вопросы
С какими проблемами сталкиваетесь и почему необходим личностный тренинг
- Поиск смысла в работе и карьере
- Ощущение застоя: монотонность задач, отсутствие развития, рутина вытягивает энергию.
- Внутренний конфликт между стабильностью и желанием свободы, страх перемен.
- Чувство незаслуженности успеха, постоянная тревога за будущее.
- Выстраивание взаимоотношений на работе
- Получаете не справедливое отношение к себе, наговоры, сплетни, сталкивание лбами, зависть.
- Навязывание ложного чувства вины, словно вам нужно что-то доказывать и давать сверх-результаты в своей работе, недостает вам признания.
- Внутреннее сопротивление правилам, но страх потери работы.
- Финансовые ограничения и страх нестабильности
- Чувство, что зарплата не отражает реальных усилий и ценности.
- Страх рисковать и пробовать новое: боязнь потерь, ограничивающие установки.
- Невозможность выйти на новый уровень дохода без кардинальных изменений.
- Выгорание и хроническая усталость
- Невозможность отключиться от работы даже в выходные.
- Постоянная усталость, апатия, раздражительность.
- Чувство, что нет времени на себя, на радость, на отдых.
- Отношения с партнером: отдаление и рутина
- Потеря глубины в общении: всё сводится к бытовым вопросам.
- Недостаток эмоциональной поддержки, понимания, принятия.
- Подавленные обиды, непроговоренные боли, растущая дистанция.
- Роль родителя: чувство вины и усталость
- Ощущение, что дети не получают достаточно внимания и любви.
- Постоянное напряжение между работой и родительством.
- Разочарование в себе: несоответствие образу «идеального» родителя.
- Отношения с родителями: баланс заботы и границ
- Чувство долга и давление ожиданий.
- Конфликты поколений: разные взгляды, ценности, установки.
- Поиск баланса между заботой о родных и сохранением личного пространства.
- Личностный рост и самореализация
- Ощущение, что жизнь проходит мимо, а время утекает.
- Желание большего, но страх перемен, неуверенность в себе.
- Поиск своего пути: что приносит истинное удовлетворение?
- Окружение и социальные связи
- Потеря близости с друзьями: жизнь разъединяет, нет времени на общение.
- Чувство одиночества даже среди людей.
- Поиск «своих»: людей, с которыми можно быть собой.
- Духовность и внутренний баланс
- Ощущение пустоты, утраты внутреннего стержня.
- Страх перед неизвестностью, жизнью, смертью.
- Поиск смысла: зачем я здесь, что ценного могу создать?
- Страх неизвестности и перемен
- Привычка держаться за старое, даже если оно приносит боль.
- Ощущение, что мир слишком быстр, и ты не успеваешь.
- Хотите держать под контролем все сферы жизни, но понимаете, что это не реально и ситуации так или иначе застают вас врасплох.
- Телесное ощущение, психологическое здоровье, обращение к себе
- В гонке за результатами в жизни часто остаются незамеченными сигнализирующие факторы тела, пренебрегаете тем, что важно для него.
- Из-за максимальной нагрузки на нервную системы проявляются хронические стрессы и вылазят психосоматические заболевания.
- Отсутствие ресурса: слабость, нехватка энергии.
- Творческое самовыражение и свобода
- Чувство, что потенциал остается нераскрытым.
- Страх критики: а вдруг не получится, а вдруг осудят?
- Желание найти свой голос, выразить себя, но неуверенность.
- Яркость жизни и ощущение радости
- Чувство серости дней, однообразие, потеря вкуса к жизни.
- Забыли, когда вас что-то изумляло и ощущение радости простым мелочам
- Устали от того, что каждый день дается таким большим усилием, и хотелось как-то облегчить ношу.
- Внутренний мир и гармония
- Перегрузка мыслями, тревога, невозможность замедлиться.
- Страх одиночества, тишины, собственного внутреннего мира.
- Поиск целостности, умение быть в мире с собой.
Олеся Хитрова
Коуч магистр психологии с 20 летним стажем.
О специалисте:
10 квалификаций и направлений в оказании психологических услуг
Этапы тренинга для личностного роста от магистра психологии
Путь к себе, свободе и реализации
- Осознание точки старта
- В каком месте жизни ты находишься сейчас?
- Осознание себя без масок.
- Какую боль ты несёшь внутри, и что мешает идти вперёд?
- Что заставляет тебя откладывать перемены?
- Самообман и оправдания.
- Исследование страхов и ограничений
- Какие убеждения заперли тебя в привычной реальности?
- Почему страх ошибки сильнее желания успеха?
- Как изменить отношения со страхом, не убегая от него?
- Точка выбора: чего ты действительно хочешь?
- Чем твои желания отличаются от навязанных обществом целей?
- Когда добиваетесь желаемого результата то почему от этого не испытываешь того счастья и радости, что ожидал, а воспринимаешь как данность.
- Как распознать действительные свои желания ведущие к счастью и радости, а не ложные продиктованные доказать окружающим что ты что-то из себя представляешь и за это тебя нужно любить и уважать.
- Формирование внутренней опоры
- Что даёт чувство устойчивости в мире изменений?
- Как научиться доверять себе, когда всё кажется зыбким?
- Почему внутренний стержень важнее внешних подтверждений?
- Выход из сценариев прошлого
- Как детские установки формируют сегодняшние решения?
- Почему важно осознать влияние родителей на нашу жизнь?
- Как перестать проживать не свою историю?
- Работа с телом: что оно говорит о тебе?
- Где в теле живут страх, вина, стыд?
- Почему эмоции остаются в мышцах и проявляются болью?
- Как научиться слышать тело и освобождаться через движение?
- Развитие уверенности и внутренней свободы
- Как перестать искать одобрение извне?
- Почему важно учиться говорить "нет" без чувства вины?
- Как сформировать устойчивое ощущение "я могу"?
- Трансформация отношений с деньгами
- Как детские убеждения влияют на финансовый потолок?
- Что удерживает вас от большого количества денег, что останавливает и вы об этом не думаете?
- Как правильно относится к деньгам и их воспринимать?
- Как грамотно общаться с окружающими вас людьми
- Почему нас окружают именно такие люди?
- Как строить честные и глубокие отношения?
- Где граница между заботой о других и потерей себя?
- Раскрытие личного потенциала
- Что ты можешь дать миру уникального?
- Как превратить способности в инструмент самореализации?
- Почему поиск предназначения — это путь, а не цель?
- Баланс: работа, отдых, личная жизнь
- Почему успех не делает счастливым без внутренней гармонии?
- Как перестать жить в режиме "надо" и услышать "хочу"?
- В чём твой идеальный баланс?
- Перезагрузка привычек и образа жизни
- Как разрушить старые шаблоны мышления?
- Почему привычки определяют качество жизни?
- Как создать поддерживающую среду вокруг себя?
- Принятие прошлого, отпускание обид
- Почему прощение — это не про других, а про нас самих?
- Как перестать держать груз обид?
- Что даёт освобождение от старых травм?
- Развитие лидерских качеств
- Как выйти из роли ведомого и взять ответственность за жизнь?
- Почему лидер — это не всегда громкий человек?
- Как воспитать в себе силу вести за собой?
- Завершение тренинга: переход в новую реальность
- Как удержать и закрепить внутренние изменения?
- Чтобы добиться результатов в жизни почему нужно чтобы вокруг вас были люди, которые поддерживают?
- Какие действия соответствуют выхода из зоны комфорта, как из нее выйти, чтобы воплотить новую жизнь, к которой стремитесь.
- Как проработать страх ошибок, и когда что-то не получается
Проходя тренинг
- Приходя на тренинг, дорогой друг мы погружаемся с тобой во все уголки твоей души, личности, исследуем то что тебя ранило, то чего боишься, что тебя держит на месте, как избавиться от ложных убеждений и стеклянных потолков ограничения.
- Раскрываем уголки спящий ресурсов твоей личности, о существовании которых даже не догадывался!
- Концентрируем внимание на возможностях, а не проблемах и ошибок и или неудачах, именно сконцентрированное внимание на ресурсности и круге влияния позволит сохранить внутренний запал и поступающий поток энергии вдохновения, силы воли к победе.
- 5 000Было проведено консультаций
- 2000Более довольных клиентов
- 20Лет опыта
Стоимость консультации
Можете выбрать для себя наиболее подходящий пакет
1 консультация
4 000 рублей
- Выявление первопричины
- Анализ сдерживающих ограничений
- Пошаговый план решения проблемы
Пакет из 4-х консультаций
4 сессии по 3 600 рублей
- Работаем над всеми выявленными причинами
- Прорабатываем каждое сдерживающие вас ограничение
- Консультации на каждом шаге реализации поставленных целей
Записывайтесь к тренеру по личностному росту магистру психологии
+7 999 585 90 77
Челябинск, улица Труда, 82
Что говорят наши клиенты
