Магистр психологи с 20 летним стажем. Записывайтесь на консультацию +7 999 585 90 77. Челябинск, улица Труда, 82

Закажите обратный звонок

Позвоните нам по номеру

+7 999 585-9077

через 40 минут перезвоним

Закажите обратный звонок

В течении 40 минут мы вам перезвоним

Закажите обратный звонок

Позвоните нам по номеру

+7 999 585-9077

через 40 минут перезвоним

Закажите обратный звонок

В течении 40 минут мы вам перезвоним

Как пережить измены

Опустошены и раздавлены, словно потеряли себя
Не знаете как дальше жить, потеряв уверенность в себе
Испытаете чувство злости и обиды, скатываясь в депрессию
Записывайтесь на консультацию к магистру психологии с 20 летним стажем Олеси хитровой

Запишитесь на прием

Как пережить измены отвечает магистр психологии с 20 летним стажем

Ваши шаги при переживании измены

Я, как психолог Олеся Хитрова, понимаю, что измена может быть одним из самых тяжелых испытаний в жизни. Она может вызвать огромную боль, разочарование и потерю доверия. Однако, я хочу поделиться с вами некоторыми советами, которые помогут вам пережить эту трудную ситуацию.

Первое и самое важное - дайте себе время на обработку своих эмоций. Не пытайтесь сразу же забыть об измене и притворяться, что все в порядке. Разрешите свои чувства и дайте себе время на то, чтобы понять, что произошло.
Общайтесь со своими близкими и друзьями. Расскажите им о своих чувствах и получите поддержку. Это поможет вам чувствовать себя менее одиноко и поможет вам справиться с изменой.
Не пытайтесь мстить. Месть не принесет вам ничего, кроме большей боли и разочарования. Вместо этого, сосредоточьтесь на своем здоровье и благополучии.
Попробуйте понять, почему произошла измена. Это не означает, что вы должны принимать ее или оправдывать, но понимание причин может помочь вам двигаться дальше.
Найдите способы укрепить свою самооценку и уверенность в себе. Измена может подорвать вашу уверенность в себе, поэтому важно работать над этим аспектом.
Разрешите себе прощение. С одной стороны, это не просто, хотя прощение помогает освободить себя от гнева и обиды.
Не бойтесь обратиться за помощью. Если вы чувствуете, что не можете справиться с изменой самостоятельно, не стесняйтесь просить помощь у квалифицированного психолога.

Измена может быть трудной и болезненной ситуацией, и вам необходимо осознавать, что в данной ситуации есть плечо психолога. Есть также разные варианты терапии для поддержки у центра развития личности «ЭДиТ», что поможет помочь пройти этот сложный этап в своей жизни, и стать только сильнее и лучше.

Этапы консультации психолога при изменах

Консультация психолога для разбора ситуации измены мужа или жены начинается с того, что психолог устанавливает контакт с клиентом и создает доверительную атмосферу. Важно понимать, что измена – это очень тяжелый и болезненный опыт для любого человека, поэтому психолог должен быть готов к тому, что клиент может испытывать сильные эмоции, такие как гнев, обиду, страх, тревогу, печаль и т.д.
Далее начинаем с вами работать, над осознанием и пониманием причин измены. Это может быть связано с проблемами в отношениях, недостатком внимания и заботы, неудовлетворенностью сексуальной жизнью, стрессом на работе, изменой партнера и т.д. Важно понимать, что каждый случай уникален, и психолог должен учитывать индивидуальные особенности клиента.
Далее, во время психологической сессии помогаю вам выработать стратегию решения проблемы измены. Это может быть связано с тем, как восстановить доверие в отношениях, как изменить поведение, чтобы избежать повторения ошибок, как научиться лучше общаться и выражать свои чувства и потребности.
Как квалифицированный специалист с 20 летним стажем помогу вам разобраться со своими эмоциями и научиться управлять ими, чтобы не допустить повторения ситуации измены.
Важно отметить, что моя консультация не является гарантией решения проблемы измены. Клиент должен быть готов к тому, что процесс работы над собой может быть долгим и требовать усилий и терпения. Однако, при наличии желания и готовности к изменениям, моя консультация психолога может помочь вам найти пути решения проблемы измены и восстановления отношений с партнером.

10 причин измен в браке

Как психолог, я могу выделить несколько основных причин, почему происходят измены в отношениях:

Недостаток внимания. Когда один из партнеров не получает достаточно внимания и заботы от другого, то есть вероятность того, что другой может начать поиск внимания и восполнение потребностей в другом месте.
Недоверие. Если один из партнеров не доверяет другому, это может привести к поиску подтверждения своей привлекательности и желательности в глазах других людей.

Разочарование. Если один из партнеров чувствует, что его потребности и ожидания не удовлетворяются в отношениях, то часто приводит к поиску удовлетворения этих потребностей в другом месте.
Неудовлетворенность сексуальной жизнью. Если один из партнеров не получает достаточно удовлетворения от сексуальной жизни в отношениях, это может привести к поиску удовлетворения в другом месте.
Потребность подтверждения своей привлекательности. Если один из партнеров чувствует, что его привлекательность не подтверждается в полной мере в отношениях, то часто приводит к поиску подтверждения внимания и желательности в глазах других людей.
Недостаток эмоциональной связи. Если один из партнеров не получает достаточной психоэмоциональной связи и одобрения от другого, то существует вероятность, что подтолкнет партнера к поиску признания и понимания в другом месте.
Недостаток уважения. Если один из партнеров не получает достаточно уважения и признания от другого, это ведет к поиску уважения и признания в другом месте.
Желание разнообразия. Если один из партнеров чувствует, что общение между друг другом стало скучным и предсказуемым, то как один из вариантов подталкивает партнера к поиску разнообразия и новых ощущений в другом месте.
Неудовлетворенность жизнью в целом. Если один из партнеров не удовлетворен своей жизнью в целом, то как правило приводит к поиску восполнения и новых ощущений в других областях жизни, включая отношения.
Необходимость контроля. Если один из партнеров чувствует необходимость контроля и власти во взаимоотношениях, то результат этого может стать начать поиск новых партнеров, во взаимоотношениях, где будут подчиняться его воле и желаниям.

В целом, измены в отношениях могут происходить по разным причинам, но часто это связано с недостатком внимания, доверия, удовлетворения потребностей и эмоциональной связи во взаимоотношениях.

Следует всегда знать, что измены могут причинить боль и разрушить отношения, поэтому важно работать над укреплением отношений и удовлетворением потребностей друг друга во внимании, уважении, любви, поддержки, заботе и чуткости друг ко другу.

Услуги

Психологическое консультирование

Песочная терапия

Телесная терапия

Добаюкивание

Олеся Хитрова

Семейный психолог. Магистр психологии с 20 летним стажем
О специалисте:
10 квалификаций и направлений в оказании психологических услуг

Преимущества

Семейного психолога Олеси Хитровой