Магистр психологи с 20 летним стажем. Записывайтесь на консультацию +7 999 585 90 77. Челябинск, улица Труда, 82

Онлайн запись
Закажите обратный звонок
Позвоните нам по номеру 
+7 999 585-9077
через 40 минут перезвоним
Close
Закажите обратный звонок
В течении 40 минут мы вам перезвоним
Закажите обратный звонок
Позвоните нам по номеру 
+7 999 585-9077
через 40 минут перезвоним
Close
Закажите обратный звонок
В течении 40 минут мы вам перезвоним

Арт терапия

Первые результаты уже

после 1-го сеанса


  • Эффективна при работе более 16 проблемах
  • Посмотрите на ситуацию со стороны, увидев конкретные шаги для решения проблемы
  • Составите подробный план для развития необходимых навыков для достижении целей
  • Примет вас магистр психологии с 20 летним стажем
Запишитесь на прием
  • Добрый день. Меня зовут Олеся Хитрова, и я магистр психологии из Центра развития личности "Эдит" в Челябинске.
  • Многие не до оценивают этот психологический метод, но в ходе работы с клиентами я выявила, что данная методика может быть очень эффективной и полезной.
  • Из своего опыта могу сказать, что увидела, что ко мне на Арт терапию идут люди, которые испытывают следующие жизненные ситуации и обстоятельства в жизни:

Арт терапия в Челябинске

При каких проблемах эффективна данная терапия
  • Кризисные периоды жизни
    Арт-терапия позволяет выразить эмоции и чувства через искусство, помогает найти путь к самоосознанию и самоуспокоению в сложных периодах.

  • Депрессия и тревожность
    Снимите напряжение и улучшите настроение, выразите и осознаете эмоциональные состояния.

  • Травматические события
    Через творческую деятельность освободитесь от эмоционального дискомфорта и постепенно восстановите связь с собой и окружающим миром.

  • Работа с детьми
    Позволит детям на более доступном уровне выразить свои эмоции, развивает творческое мышление и самовыражение.

  • Разрешение конфликтов и проблем в отношениях
    Через рисование или скульптуру, визуализируете и осознаете свои чувства и потребности, что помогает найти компромисс.
  • Развитие самооценки и самоуважения
    Раскроете творческий потенциал и увидите свою ценность и уникальность.

  • Избавление от страхов и фобий
    Через творческие процессы можно постепенно обработаете страхи и ситуации и снизите их воздействие на психическое состояние.

  • Разрешение внутренних конфликтов
    Будете наблюдать за своими творческими процессами из стороны и поймете корни внутренних противоречий.

  • Работа над сексуальностью и интимностью
    Выразите чувства и желания через искусство, обсудите их с психологом и найдете способы более гармоничного взаимодействия.

  • Развитие креативности и решение проблем
    Творческий подход арт-терапии помогает развить гибкое мышление, поиск нестандартных решений и обрести уверенность в своих возможностях.

  • Поддержка при восстановлении после насилия
    Постепенно выйдите из состояния страха и боли, осознаете свою силу и начнете процесс восстановления
  • Работа с кризисом среднего возраста
    Справитесь с потрясениями и изменениями, свойственными этому периоду жизни, и перестроить свое представление о себе и своих возможностях.

  • В ходе работы с каждым индивидуально клиентом я стала наблюдать на собственном опыте, что в каждой из этих ситуаций арт-терапия может быть эффективным инструментом, способствующим развитию самосознания и саморегуляции.
  • Как психолог я учитываю, что каждый из вас кто ко мне приходит за помощью уникален, поэтому я исходя из сложности проблемы или ситуации подбираю под вас индивидуальный подход и в последующем программу и шаги выхода из сложившееся ситуации или проблемы.

Что такое Арт терапия

  • Этот метод, как известно, является эффективным инструментом, но перед тем, как я расскажу вам о конкретных достижениях, давайте разберемся, что представляет собой арт-терапия и как она работает.
  • Арт-терапия – это форма психотерапии, в которой художественные материалы и процесс создания художественных работ используются для достижения целей личностного роста, самоанализа и самовыражения.
  • По моим наблюдениям она базируется на принципе, что творческий процесс искусства могут способствовать восстановлению и самоисцелению ваших психических и эмоциональных ран, помогая вам обрести гармонию и понимание себя.

Как проходит арт терапия

  1. Перед началом сессии арт-терапии, я уделяю особое внимание установлению доверительной и поддерживающей атмосферы, в которой вы можете почувствовать себя комфортно и свободно выражать свои мысли, чувства и эмоции.
  2. Каждая сессия арт-терапии уникальна, иначе говоря, она адаптируется под особенности и потребности каждого человека который ко мне пришел за помощью в решении своих проблем..
  3. Важно отметить, что результаты могут исходить в зависимости от конкретной вашей ситуации и потребностей.
  4. На своей практике я могу сказать что клиенты получают следующие результаты после моей с ними 1-й сессии:
  • 1
    Эмоциональное облегчение
    После первой сессии получаю от вас обратную связь в виде того, что часто отмечаете значительное снижение уровня тревожности, стресса и негативных эмоций. Начинаете чувствовать более расслабленными и спокойными.

  • 2
    В ходе сессии мной было замечено, что происходит осознание и выражение эмоций
    Осознаете и выразите эмоции через визуальное и символическое искусство. Разберетесь в своих эмоциональных состояниях и примете их.

  • 3
    Взгляд на себя с новой перспективы
    Увидите себя и проблемы с новой перспективы, словно со стороны. Заметите неожиданные аспекты личности или обрести новые осознания о себе.

  • 4
    Улучшение коммуникации и самовыражения
    Часто от своих клиентов получая обратную связь. слышу, что после 1-го сеанса Арт-терапии улучшили свои навыки коммуникации и самовыражения. Стали по-другому учиться выражать свои мысли и чувства более ясно и уверенно.

  • 5
    Постепенный путь к само-исцелению
    Осознаете внутренние ресурсы и способности, и в выборе реакции на те же ситуации и проблемы, которые могут помочь вам в процессе само-исцеления. Это создает фундамент для дальнейшего развития.

Индивидуальность
  • Важно отметить, что каждый из вас индивидуален, и поэтому результаты могут быть у каждого из вас свои.
  • Однако данный метод, как целостный исцеляющий процесс, может помочь вам в самоанализе, посмотреть на проблему как бы со стороны, самовыражении и нахождении внутренней гармонии.
  • Записывайтесь на первую арт-терапию, и мы вместе продолжим ваш путь самоисследования и роста.
Олеся Хитрова

Семейный психолог. Магистр психологии.
О специалисте:
10 квалификаций и направлений в оказании психологических услуг
Преимущества
Семейного психолога Олеси Хитровой
  • 5 000
    Было проведено консультаций
  • 2000
    Более довольных клиентов
  • 20
    Лет опыта

Этапы Арт терапии от магистра психологии

  • Акцентирую ваше внимание

    • На этом этапе моя задача - привлечь ваше внимание к самому процессу арт-терапии.
    • Использую различные методы, заинтересовывая и вовлекая вас в процесс, например, рассказываю о преимуществах арт-терапии, о пользе, которую она может принести, или проводить знакомство с различными техниками и материалами.
  • Вызываю интерес

    • Далее я стараюсь вызвать интерес и ваше любопытство к возможностям самовыражения через искусство. -
    • Рассказываю о том, какие эмоции и мысли могут быть выражены через рисование, лепку.
    • Показываю примеры работ других клиентов, чтобы вдохновить и показать результаты помощи.
  • Если вы еще не знакомы с этим методом, то показываю результаты других

    • Следующий этап возможность почувствовать внутреннюю потребность и желание попробовать эту методику.
    • Обсуждаю, какие цели мы могли бы достичь, какие трудности могут быть преодолены с помощью арт-терапии.
    • Разъясняю важность самовыражения и осознания себя через творчество.
  • Начало Арт терапии
    • Здесь принимаете для себя решение приступить к арт-терапии и начинаете активно участвовать в процессе.
    • Я организую сеансы и предоставляю все необходимые материалы и помогаю в создании безопасной и поддерживающей атмосферы.
  • Во время сеанса
    • Мы с вами полностью погружаемся в процесс.
    • Я создаю доверительную и поддерживающую среду, где свободно выражаете свои мысли, эмоции и фантазии через искусство.
    • Со своей стороны, как магистр психологии регулярно провожу с вами диалог, чтобы глубже понять ваш внутренний мир и помочь в самоанализе.
  • Отражение внутреннего мира и мыслей в рисунке

    • На этом этапе вы начинаете осознавать и обрабатывать информацию, полученную в процессе арт-терапии.
    • Я провожу различные техники, направленные на анализ созданных работ, на обсуждение вашего эмоционального состояния.
    • Помогаю находить смысл и глубину в своих творческих произведениях.
  • Развитие и рост
    • Начинаете видеть изменения в себе и жизни.
    • Осознаете сильные и слабые стороны, находите новые ресурсы для личностного развития.
    • Поддерживаю ваши усилия и работу над собой, предлагаю новые техники и задания для дальнейшего развития.
  • Интеграция в повседневной жизни
    • Применяете полученные в процессе арт-терапии знания и опыт в повседневную жизнь.
    • Помогаю перенести полученные навыки и принципы в другие сферы жизни, научиться использовать их во взаимодействии с окружающим миром.
  • Удержание изменений
    • Учитесь поддерживать и укреплять положительные изменения, произошедшие в результате сеанса.
    • Обсуждаю с вами способы поддержки и самоподдержки, направляю на развитие новых навыков и ресурсов.
  • Поддержание результатов
    • На последнем этапе я вам даю необходимые рекомендации, предлагаю возможность продолжить работу, например, через самостоятельные занятия или групповые сессии.
    • Поддерживаю стремлении к саморазвитию и росту, оказываю поддержку на протяжении всего пути.
  • Весь процесс арт-терапии, начиная с привлечения внимания и заканчивая поддержанием результатов, основан на глубоком доверии и уважении к вам.
  • Благодаря арт-терапии вы можете развивать свою личность, обрести новые инсайты и найти гармонию внутри себя.
  • Это индивидуальный путь к само-исцелению и саморазвитию, который помогает вам раскрыть свой потенциал и обрести осознанность.
Записывайтесь на Арт терапию

+7 999 585 90 77

Челябинск, улица Труда, 82

С этой услугой заказывают
Психологическое консультирование
Гвоздестояние
Телесная терапия
Системные расстановки
Автор статьи
Олеся Хитрова
Семейный психолог с 20 летним стажем. 
Магистр психологии

Выберете для себя удобный способ связи

  • Звонок по телефону
    Телефон: 8 (999) 585 90-77
  • Напишите Вконтакте
    https://vk.com/psihologolesyahitrova 
  • Заказ обратного звонка
    Напишите нам и мы перезвоним вам
+7 999 585 90 77
Г. Челябинск, улица Труда, 82
Часы работы:
С понедельника по воскресенье, с 10:00 до 19:00

Запишитесь консультацию
Оставьте свой контактный номер, и мы вам перезвоним в течении 40 минут
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности