Закажите обратный звонок
Позвоните нам по номеру 
+7 999 585-9077
через 40 минут перезвоним
Close
Закажите обратный звонок
В течении 40 минут мы вам перезвоним
Закажите обратный звонок
Позвоните нам по номеру 
+7 999 585-9077
через 40 минут перезвоним
Close
Закажите обратный звонок
В течении 40 минут мы вам перезвоним

Вера и отражение

  • Узнаете как вера влияет на то, что вы видите в себе
  • Как воспринимают вас люди, исходя из вашей веры в себя
  • Результаты самовосприятия
  • Отвечает магистр психологии с 20 летним стажем Олеся Хитрова

Вера и отражение: влияние на вашу личность и жизнь

  • Вера. Как много смыслов в одном слове …
  • С одной стороны - это женское имя;
  • С другой - это наши отношения с невидимой силой, гораздо больше чем мы и чтобы ни случилось, она точно на нашей стороне;
  • С третьей стороны - это смыслы, которые мы вкладываем в себя, о себе, о других и о мире.


Я много размышляю о том, какую огромную роль играет то, во что мы верим.

Самовосприятие личности


  • Именно от этой веры, зависит наше самовосприятие, самоценность и уверенность в себе.
  • Особую роль, в укреплении нашей внутренней веры, занимает отражение.
  • Как нас отражали в детстве, с таким наборов базовых характеристик о себе, мы и выходим в жизнь.
  • Хорошо, если отражение было тёплым, радушным, глазами любви. А если нет.
  • Если отражение было пронизано холодом слов, отсутствием внимания, безразличием в прикосновениях?
  • А затем социум … мы начинаем так же слышать отражения о себе из уст тех, с кем вынуждены взаимодействовать.
  • Да. Именно вынуждены, вместо выбираем.
P.S. Когда мы можем выбирать, мы опираемся на веру в сильные свои стороны, качества своего характера.

Отражение личности


  • Отражения Других. Эти отражения не про ту веру, которая укрепляет позитивный концепт представления о себе, скорее больше про то, что эти верования других, попадают словно стрела из лука в центр мишени.
  • А мишень - это тот первичный опыт, который упакован внутри и хранится, как ценность.
  • А что, если, все эти холодные отражения отдать. Вернуть адресату по назначению?
  • С чем тогда, мы остаёмся внутри себя?
  • Но это уже совсем другая история …
  • Хочу сегодня, предложить вам упражнение, «В какие свои сильные стороны вы верите?» Напишите к каждой букве, три прилагательных.
Например
1
В
Верная, вдохновляющая, внимательная
2
Е
Естественная, единственная, единомыслящая
3
Р
Роскошная, решительная, романтичная
4
А
Аутентичная, автономная, активная
Ну как получилось?
Могу предположить, что на первый взгляд может показаться простым заданием.
Но выполнить его согласно инструкции в позитивном повествовании сильных сторон не просто.

Поделитесь, что получилось..

  • Верю в вас!
  • Верю в ваши сильные стороны личности!
  • Верю в тепло вашей души и прикосновений!
  • Верю во взгляд "глазами любви"!

И вы верьте!

Отзывы от клиентов
Камилла
Олеся, здравствуйте!

  • Не знаю помните ли вы меня, меня зовут Камилла, я к вам обращалась, наверное чуть больше 2ух лет назад🙈 Я хотела бы вас поблагодарить!

  • Если помните, я училась в медицинском, работала на изнуряющей работе и мне казалось, что я застряла во времени и не на своем месте. Была абсолютно неуверенна в себе, не могла построить отношения, и с семьей были недопонимания.

  • Спустя год после терапии с вами, моя жизнь очень сильно поменялась 🥹
  • И вост спустя два года я живу в Италии, в здоровых отношениях и работаю и развиваюсь в сфере, которая мне нравится! А также у меня сейчас прекрасные отношения с мамой.

  • Благодаря вам что-то внутри меня перекликнуло и я наконец-то взяла ответственность за свою жизнь на себя🥰
  • Еще раз благодарю от всего сердца 🫶🏼
Светлана
  1. С повторяющимся сценарием в отношениях с мужчинами
  2. Не всегда сразу получается интегрировать в жизнь, бывали откаты в прошлую модель поведения.
  3. Перенести внимание с с внешнего на внутреннее
  4. Главный фокус внимания должен быть на своём состоянии, важно быть в контакте с собой. Эмоции можно прожить с помощью тела
  5. Я стала более внимательна к себе. Больше нравлюсь себе такой, какая есть. Практически не сравниваю себя ни с кем, если такие мысли и возникают-я легко справляюсь с ними (спасибо тебе)
  6. Свою способность выдерживать конфликт, дальше развивать свою взрослую часть.
  7. В возвращении себе себя

Олеся, тебе спасибо ты настоящая волшебница
Мария
  • Терапия была долгая, года полтора вроде. Изначально запрос был в неуверенности. мы много работали в теме отношений с мамой. Сложно было признавать, осознавать, менять.
  • А самое сложное в любой терапии с любым запросом — это понимание того, что просто поговорить это не взмах волшебной палочки, и ничего никуда не денется и дальше предстоит долгий путь с взлетами и падениями.
  • И я очень благодарна тебе, Олеся, что была рядом, сопереживала, поддерживала, как ангел хранитель шла сзади и ловила))).
  • Терапию я закончила, но внутренне я была готова идти дальше сама учиться подъёмам и спадам, потому что внутри сформировали стерженек))) а потом, спустя время, я поняла, что это такой хороший стержень.
  • Я умею слышать себя, я понимаю, что я чувствую, я научилась отделять зерна от плевел. Зародилась любовь к себе.
  • Много чего во мне стало иначе.
  • Главный мой враг — это отсутствие доверия...моя следующая ступень.
  • Я ни одного дня не жалею, что работала с тобой Олеся, это 100% инвестирование в свой эмоциональный интеллект (как сейчас модно говорить). Очень видно людей, которые как-то сами стараются проходить жизнь и тех, кто работает с психологом.
Елизавета
  1. Пришла с состоянием боли и сильной тревоги, очень хотелось жить в состоянии удовольствия и радости.
  2. Самая большая сложность была для меня в саморегуляции, приходила на терапию разобранной и собираться могла только на консультации с психологом, теперь я научилась помогать самой себе в трудных состояниях.
  3. Самым важным для меня было и есть это внутренние изменения, которые порождают внешние изменения, и моя жизнь меняется в лучшую сторону. Жизнь из позиции «что во мне то и во вне».
  4. Инсайтов на самом деле очень много было и есть во время терапии. Один из последних: «С самого детства нас учат жить с опорой на чужое мнение и чувства, потом мы вырастаем и перестаем верить себе. Наша задача души прийти и вернуться к собственной опоре. Жить в согласии со своими чувствами и деланиями, попираясь на них.
  5. Терапия с тобой, Олеся, мне помогает прийти к собственной опоре, целостности, доверю к себе и своим чувствам.
  6. Я стала более устойчивой, стала больше любить себя и стала счастливее. Теперь больше одобряю себя, свои поступки и чувства.
  7. Мне очень хочется научиться создавать близкие и доверительные отношения с мужчинами. (сыном, братом, с моим будущим избранником). Хочу вырасти как специалист-психолог.
  8. Это увлекательное путешествие в свой собственный мир, где нет ничего случайного. Когда я меняю что-то внутри себя и исцеляюсь, меняется и реальность вокруг. Для меня терапия с тобой, Олеся, это бережное создание реальности моей мечты, выход из лабиринтов и тупиков страданий. Вместо стен плача, океан спокойствия благодарю

Лиза продолжение

  • Ещё мое тело стало расслабленнее и мягче, раньше было больше напряжения. Ранее была постоянная небольшая температура 37, которая длилась месяцами.
  • Теперь у меня температура здорового человека, а болезнь проходит в острой фазе с высокой температурой, которая проходит в норму через 3 дня. В течении последних лет у меня был увеличен шейный лимфоузел, после последней терапии он практически исчез.  ещё улучшилось зрение, стало меньше напряжения в глазах.

  • Олеся, благодарю Отвечая на эти вопросы я почувствовала ещё больше опоры и осознала колоссальные изменения.  спасибо за напоминание подведения итогов, это важно. 
Ольга
Отзыв о терапевтической группе "Женская среда"

Ольга

Олеся, словами не передать, как я тебе благодарна! Спасибо за все, жду с нетерпением новой встречи с тобой и с новой собой





Анна
Отзыв о терапевтической группе "Женская среда"
Анна

Доброе утро. Для меня встреча была очень ценной. Во первых потому, что я смогла себе позволить выразить то что было внутри. Ваше пространство к этому располагает.Благодарю за поддержку. Сейчас отслеживаю свои треугольники в моменте, проживаю инсайт за инсайтом. Очень любопытно жить



Марина
Отзыв о терапевтической группе "Женская среда"
Марина

Доброе утро!
Очень интересно было поразбираться в треугольниках ,какие где они есть,что за ними , про переход между ними, это все можно знать и применять в жизни. Одинаково выпавшие карточки меня удивили)). Это было очень полезно. Спасибо!



Олеся Хитрова

Семейный психолог. Магистр психологии с 20 летним стажем
О специалисте:
10 квалификаций и направлений в оказании психологических услуг
Преимущества
Семейного психолога Олеси Хитровой
  • 5 000
    Было проведено консультаций
  • 2000
    Более довольных клиентов
  • 20
    Лет опыта
Записывайтесь на терапию как поверить в себя

+7 999 585 90 77

Челябинск, улица Труда, 82

Автор статьи
Олеся Хитрова
Семейный психолог с 20 летним стажем. 
Магистр психологии

Выберете для себя удобный способ связи

  • Звонок по телефону
    Телефон: 8 (999) 585 90-77
  • Напишите Вконтакте
  • Заказ обратного звонка
    Напишите нам и мы перезвоним вам
+7 999 585 90 77
Г. Челябинск, улица Труда, 82
Часы работы:
С понедельника по воскресенье, с 10:00 до 19:00

Запишитесь консультацию
Оставьте свой контактный номер, и мы вам перезвоним в течении 40 минут
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности