Магистр психологи с 20 летним стажем. Записывайтесь на консультацию +7 999 585 90 77. Челябинск, улица Труда, 82

Онлайн запись
Закажите обратный звонок
Позвоните нам по номеру 
+7 999 585-9077
через 40 минут перезвоним
Close
Закажите обратный звонок
В течении 40 минут мы вам перезвоним
Закажите обратный звонок
Позвоните нам по номеру 
+7 999 585-9077
через 40 минут перезвоним
Close
Закажите обратный звонок
В течении 40 минут мы вам перезвоним

Авторский обучающий курс "Следы на теле"

  • Каждый месяц курса будет посвящен знакомству с собой и изменениям внутри тебя
  • Мы будем говорить, изучать, проявлять интерес, слушать, молчать, дышать и собирать твой новый образ себя!
  • Автор обучающего курса "Следы на теле" Магистр психологии с 20 летним стажем Олеся Хитрова



Запишитесь на курс
Для кого этот курс
Интересуетесь развитием своего тела, личности
Работаете с телом - массажист, практический психолог
Интересуетесь этой темой
Авторский обучающий курс "Следы на теле"
12 месяцев в Челябинске
В результате обучения вы:

  • Повысите уровень телесного осознания;
  • Расширите и проработаете образ своего «Я»;
  • Познакомитесь с работающими психотерапевтическими механизмами
  • в ходе самого курса;
  • Начнёте освобождаться от ограничивающих моделей мышления, поведения и эмоционального реагирования;
  • Получите новые инструменты, которые сможете применять на практике.
Чему научитесь:
  • Научитесь быть свободными от физических зажимов, возникающих из-за хронической статичности;
  • Осознаете ценность себя в собственном теле;
  • Научитесь проживать и отпускать такие чувства как страх, стыд, обида, вина, отвращение, оставляя место для удовольствия и радости;
  • Обретёте радость от знакомства с собой;
  • Раскроете в себе новые грани собственной личности;
  • Присвоите себе право «Быть собой»;
  • Каждая встреча, поможет взращивать доверие к себе;
  • Вам предстоит развернуться в свою жизнь и встретиться с тем, что наполняет её через контакт с вашим телом.
  • Сместите фокус внимания с того, что думают о вас другие, на то, чего хотите вы.
Целый год мы будем встречаться, каждый месяц и за это время вы пройдёте огромный путь личностной трансформации.
Программа построена на трёх частях:
  • 1
    Теоретическая часть
    Задачи, решаемые на курсе:
    • Знакомство с собой и расширение своего образа “Я”;
    • Изменение прежних, разрушающих сценариев поведения;
    • Распознавание и идентификация своих чувств и потребностей;
    • Развитие новых навыков контакта и взаимодействия с собой и другими.
  • 2
    Методическая часть
    • Особенности применения телесно-ориентированных практик в жизни;
    • Диагностика отношений с собой и другими;
    • Центрирование тела, формирование внутренней опоры и устойчивости;
    • Знакомство с различными концепциями и направлениями, расширяющими практические навыки телесно-ориентированной работы.
  • 3
    Практическая часть
    • Развитие навыков саморегуляции;
    • Проживание и высвобождение сдерживаемых чувств и эмоций;
    • Получение эмоционально позитивного опыта через распускание телесных блоков;
    • Групповое и индивидуальное взаимодействие;
    • Практические упражнения, направленные на работу с дыханием, голосом, телом, образным восприятием, образом «Я»;
    • Освобождение от заблокированных ранее эмоций, на телесном уровне.
Формы работы
  • Мини-лекции,
  •  Практические упражнения из разных модальностей;
  •  Разбор примеров из практики;
  • Обсуждения, рефлексия и саморефлексия;
  • Домашние задания, чат поддержки.

Структура курса "Следы на теле"

  • 1 модуль в месяц, 2 дня
  • 12 поддерживающих вебинаров (прямые эфиры с ответами на вопросы и запись).
  • Домашние задания, которые будут легко встраиваться в повседневную реальность.
  • Закрытый чат для обмена опытом и идеями.
  • После каждого модуля: список литературы, фильмов, аудиотреков для проведения упражнений.
  • Для тех, кто готов практиковать отработку навыков, Телесный клуб 2 часа (500₽ с человека).
  • Индивидуальное сопровождение специалиста центра (+ 2 часа личной терапии каждый модуль).
  • Супервизия 1 раз в месяц (по желанию).
  • По завершению, вы получаете Сертификат, о прохождении курса телесно-ориентированных практик «Следы на теле» в объёме 144 часа + 18 часов личной терапии + минимум 18 часов Телесных практик + часы Супервизии (по желанию).
  • 10 000₽ 1 модуль + 2 часа личной терапии + Телесный клуб
  • Телесный клуб оплачивается отдельно!
Этот курс будет вашим собственным открытием и одновременно созданием новой карты своего тела.
В завершении курса вы осознаете, что прошли собственный квест индивидуации, после которого почувствуете себя свободно и уверенно.
Олеся Хитрова

Семейный психолог. Магистр психологии.
О специалисте:
10 квалификаций и направлений в оказании психологических услуг
Преимущества
Семейного психолога Олеси Хитровой
  • 5 000
    Было проведено консультаций
  • 2000
    Более довольных клиентов
  • 20
    Лет опыта

Стоимость участия авторского обучающего курса

Можете выбрать для себя наиболее подходящий тариф
Тариф Самостоятельный

Тариф без обратной связи
  • (до 16 января)
  • Список литературы
  • Рекомендации фильмов
  • Сертификат после окончания курса
Тариф Сопровождение
Тариф с обратной связью

Список литературы
  • Чат с куратором и Олесей
  • Поддерживающая видео-встреча после прохождения модуля
  • Рекомендации фильмов
  • 2 консультации специалиста центра

  • В подарок к курсу вы получите дневник саморефлексии для заполнения в ходе прохождения модуля
  • Сертификат после окончания курса
Записывайтесь на авторский курс «Следы на теле»

+7 999 585 90 77

Челябинск, улица Труда, 82

Темы модулей курса следы на теле
  • Январь 1
    Реальность и Тело – поговорим про Дом Души. Карта тела. Перинатальные матрицы Грофа. Идентичность.
  • Февраль 2
    Поговорим про Энергию Тела А. Лоуэна. Сделаем Телесную диагностику. Структура личности по А. Лоуэну Темперамент личности.
  • Март 3
    • Узнаете про Опору.
    • Путешествие за силой и мудростью тела.
    • Ресурс – как основа внутренней безопасности.
    • Баланс брать – давать, способ восстановления ресурсного состояния.
  • Апрель 4
    Поговорим про 4 базовые чувства:
    • Злость.
    • Печаль.
    • Радость.
    • Страх.
    Встреча со зверем:
    • Стыд.
    • Вина.
    • Отвращение.
    • Обида.
  • Май 5
    • Психосоматика «Я и Тело» - симптом твоей реальности.
    • Конфликты, живущие внутри твоего тела.
  • Июнь
    • Сексуальность и тело.
    • Снимаем маску стыда.
    • Исцеление раненой сексуальности.
  • Июль 7
     Узнаем про ПАРУ.
    Отношения «Я и Я»,  «Я и Другой»:
    • Как во мне живёт Близость.
    • Доверие.
    • Контакт.
    • Свобода.
    • Ответственность в отношениях с другим.
  • Август 8
    • Говорим про опыт потери себя.
    • Депрессию, как отказ от жизни.
    • Кризисы идентичности.
    • Выход из депрессии.
  • Сентябрь 9
    •  Обсудим про Блуждание в тёмном лесу.
    • Зависимость, как способ избежать встречи с Истинным Я.
    • Осознание новых стратегий жизни и границ своего тела.
  • Октябрь 10
    • Раскроем тему про Принадлежность себе и своему Роду.
    • Принятие и признание.
    • Дары рода.
  • Ноябрь 11
    • Узнаем про Инструменты работы с телом
    • Послания бессознательного.
    • Сны. Работа со сном.
  • Декабрь 12

    •  Обсудим тему про Обретение свободы, и примирение с реальностью. Завершение отношений.
    • Переход.
    • Отпустить старое, чтобы взять.
    • Сепарация. Сертификация.
    • Выпуск!
Записывайтесь на авторский курс «Следы на теле»
Автор курса
Олеся Хитрова
Семейный психолог с 20 летним стажем. 
Магистр психологии

Выберете для себя удобный способ связи

  • Звонок по телефону
    Телефон: 8 (999) 585 90-77
  • Напишите Вконтакте
    https://vk.com/psihologolesyahitrova 
  • Заказ обратного звонка
    Напишите нам и мы перезвоним вам
+7 999 585 90 77
Г. Челябинск, улица Труда, 82
Часы работы:
С понедельника по воскресенье, с 10:00 до 19:00

Записывайтесь на авторский курс
«Следы на теле»
Оставьте свой контактный номер, и мы вам перезвоним в течении 40 минут
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности