Магистр психологи с 20 летним стажем. Записывайтесь на консультацию +7 999 585 90 77. Челябинск, улица Труда, 82

Онлайн запись
Закажите обратный звонок
Позвоните нам по номеру 
+7 999 585-9077
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Close
Закажите обратный звонок
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Закажите обратный звонок
Позвоните нам по номеру 
+7 999 585-9077
через 40 минут перезвоним
Close
Закажите обратный звонок
В течении 40 минут мы вам перезвоним

Семейная консультация психолога в Екатеринбурге Онлайн


Первые результаты уже

после 1-го сеанса


  • Выявите куда уходит большая часть вашей энергии и времени
  • Освободитесь от негативного мышления и жизненной позиции
  • Откроете для себе энергию для созидания и достижения жизненных целей
  • Начнете формировать утраченную веру в свои силы и сильные стороны личности
  • Прием будет вести магистр психологии с 20 летним стажем Олеся Хитрова
Запишитесь на онлайн прием

Семейная консультация психолога в Екатеринбурге Онлайн магистр с 20-летним стажем

Что изменится уже после первой встречи с психологом Олесей Хитровой?
  • Внутренняя гармония когда утихает хаос, а дыхание становится тише
    • Вы начнёте слышать себя: не голоса тревоги, не внутреннего критика, не "надо" и "должен", а тихое, настоящее "хочу".
    • Почувствуете, как напряжение в теле начнёт спадать: там, где раньше сводило от стресса, появится тепло — как от свечи, которую поставили внутри.
    • Отпадёт необходимость доказывать кому-то свою ценность.
    • Взрослая, зрелая ценность не нуждается в аплодисментах.
    • Она просто есть.
    • Примете, что у вас есть право на паузу, на передышку.
    • На незнание, на растерянность - это и есть взрослая устойчивость — быть собой даже в уязвимости.
    • Уйдёт привычка обвинять себя за чужие реакции.
    • Вместо «я плохая» придёт «мне больно, и это заслуживает внимания».
  • Семья, когда перестаёшь сражаться и начинаешь говорить по-настоящему
    • Прекратятся бесконечные циклы обид и недосказанностей: вы начнёте замечать, где молчание стало формой защиты, а не силы.
    • Исчезнет желание переделать партнёра — вместо этого появится мягкий интерес: "а кто он рядом со мной, без сценариев?"
    • Начнёте говорить о чувствах без претензий.
    • Прямо, но не колко, глубоко, но не тяжело.
    • Станет меньше борьбы за контроль, больше — за контакт.
    • Потому что истинная близость рождается не в правоте, а в честности.
    • Отношения с детьми наполнятся доверием: вы перестанете играть роль идеального родителя и начнёте быть живым, настоящим взрослым.
  • Финансы - деньги перестают быть про тревогу и начинают быть про опору
    • Пропадёт внутреннее сопротивление к зарабатыванию — то самое, которое шепчет: "ты не заслуживаешь" или "слишком много — небезопасно".
    • Вы увидите, как подсознательные страхи влияют на ваш потолок дохода — и начнёте мягко, шаг за шагом, этот потолок поднимать.
    • Начнёте воспринимать деньги не как подтверждение своей ценности, а как ресурс.
    • А с ресурсом — всё возможно.
    • Исчезнет тяга к самосаботажу: вы перестанете обесценивать свои успехи и раз за разом "начинать сначала".
    • Финансовые решения станут зрелыми: без импульса, без страха, без зависимости от чужого мнения.
  • Карьера - уходит звание хорошего сотрудника и становишься настоящим лидером своей жизни
    • Уйдёт синдром самозванца. Вместо: «вдруг они поймут, что я ничего не знаю» — появится: «я не обязана быть всем для всех».
    • Начнёте чётко видеть свои границы — и говорить «нет» спокойно, без вины.
    • Это даст ресурс для важных «да».
    • Пропадёт потребность всем нравиться. На её месте вырастет уважение к себе — и его начнут чувствовать другие.
    • Ваша речь станет убедительнее: не из-за правильных слов, а потому что за ними будет стоять внутренняя ясность.
    • Начнёте замечать, где карьерный рост стал компенсацией, а не целью.
    • И выбирать путь не из страха, а из свободы.
  • Развитие личности становитесь интересны самому себе
    • Появится вкус к себе: к своим мыслям, чувствам, открытиям.
    • И исчезнет зависимость от внешней оценки.
    • Начнёте читать, учиться, развиваться не из тревоги отставания, а из любви к жизни.
    • Перестанете сравнивать себя с другими.
    • Вы поймёте, что ваш путь — не коридор соревнования, а лес с собственной тропой.
    • Обретёте доверие к себе.
    • Даже если ошибаетесь — вы не падаете, вы учитесь ходить.
    • Начнёте видеть свои сильные стороны — не те, что "в резюме", а те, что делают вас собой.
  • Круг общения выбираете не по привычке, а по душе
    • Перестанете цепляться за отношения, в которых вас давно нет.
    • Потому что больше не будете бояться одиночества.
    • Видите, где общение вас истощает, а где — питает.
    • И выбирать тех, кто даёт тепло, а не только темы для разговора.
    • Отпадёт необходимость оправдываться.
    • Останется пространство для подлинного диалога.
    • В вашей жизни появятся новые люди — потому что место для них освободится.
    • Говорите правду — мягко, бережно, но по-настоящему.
    • И те, кто с вами по-настоящему, это поймут.
  • Духовность и творчество когда внутренний мир становится источником вдохновения, а не страха
    • Станет легче молчать. Не потому что нечего сказать, а потому что внутри будет тишина.
    • Вы вернётесь к тем формам творчества, которые откладывали «на потом»: писать, петь, рисовать, создавать.
    • Начнёте чувствовать — где вам тесно, а где дышится.
    • И этот внутренний компас станет ориентиром.
    • Перестанете искать ответы вовне.
    • Потому что начнёте задавать вопросы себе.
    • Откроется доступ к тонким ощущениям — тем, что делают жизнь по-настоящему глубокой.
  • Яркость жизни когда привычное перестаёт быть серым, а будни обретают вкус
    • Вы начнёте замечать: как пахнет утро, как звучит смех ребёнка, как поёт тишина за окном.
    • Это не мелочи. Это — жизнь.
    • Перестанете жить в режиме «надо», «ещё чуть-чуть», «когда-нибудь потом».
    • Начнёте жить «сейчас».
    • Исчезнет ощущение бесконечной гонки.
    • И вы поймёте: можно идти медленно, но в своё.
    • Вернётся радость от простых вещей: чашки чая, любимой книги, долгого взгляда.
    • Жизнь перестанет быть проектом, и снова станет путешествием.
  • Отношения с собой - внутренняя критика превращается в внутреннюю опору
    • Примете себя не только в достижениях, но и в слабостях.
    • И это даст настоящую силу.
    • Перестанете зависеть от чужих реакций.
    • Ваше "я есть" больше не требует подтверждений.
    • Начнёте различать: где вы — а где — роль.
    • И позволите себе быть живыми, а не удобными.
    • Будете больше смеяться — не потому, что легко, а потому что живо.
    • Простите себе то, что долго не могли.
    • Не потому, что забыли, а потому что выросли.
  • После первой консультации онлайн в Екатеринбурге не магия, но начало нового движения
    • Уйдёте не с готовыми решениями, а с точкой опоры внутри.
    • Почувствуете: я больше, чем моя тревога.
    • Я больше, чем мои сценарии.
    • Станете внимательнее к себе — без спешки, без оценки, но с интересом.
    • Перестанете ждать разрешения жить.
    • Просто начнёте жить.
    • И возможно, впервые за долгое время, выдохнете.
    • По-настоящему. Внутри. С облегчением.
После первой консультации психолога в Екатеринбурге
  • Жизнь не меняется за один день, но одна встреча может изменить направление.
  • И если вы чувствуете, что внутри сдвинулось — возможно, это и есть то самое начало.
  • Консультация с психологом — это не «починить себя». Это — услышать себя. А потом уже и выбирать: куда идти, с кем идти, и кто вы — без страха быть собой.
  • Именно такую консультацию проводит Олеся Хитрова в Екатеринбурге. Онлайн или лично — но всегда по-настоящему.
  • Без диагноза. Без шаблонов. С глубиной. И с уважением к вашей внутренней истине.
  • Потому что вы — уже достаточно. И с этого можно начать.
Записаться на консультацию
Услуги онлайн кабинет психолога в Екатеринбурге Записывайтесь на консультацию

+7 999 585 90 77

Внутренняя накаплваема боль
  • Иногда боль приходит не снаружи.
  • Она накапливается внутри — как будто незаметно, как будто мимо.
  • Но однажды утром ты просыпаешься и понимаешь: уже не радует то, что радовало. Не вдохновляет то, что раньше зажигало.
  • И даже успехи — будто в чужой жизни.
  • Всё как бы хорошо, но внутри — тишина, напряжение и чувство: "Я больше не вывожу..."
  • Это не про слабость.
  • Это про исчерпанность. Когда душа требует пространства, а сознание — новых смыслов.
  • Когда внешняя оболочка жизни больше не совпадает с внутренним состоянием.

Кому показана

  • Профессиональное выгорание и потеря смысла работы
    • Каждое утро — борьба: вставать тяжело, ехать на работу — тем более.
    • Постоянная усталость, тревожность перед встречами и переговорами.
    • Ощущение, что ты просто выполняешь функции, а не живёшь.
    • Зависть к тем, кто любит своё дело — и вина за то, что сам не можешь.
    • Мысль: "А что, если я всё это зря?" — не отпускает.
  • Трещины в отношениях: с партнёром, с детьми, с родителями
    • Близость теряет тепло, разговоры — смысл, секс — спонтанность.
    • Ссоры на ровном месте, обиды из прошлого, молчание, в котором всё сказано.
    • Роль «хорошего родителя» становится тяжёлым костюмом, который хочется снять.
    • В разговорах с родителями — либо дистанция, либо вина.
    • Чувство одиночества — даже в самых близких отношениях.
  • Испытываете внутренний кризис переломного момента в жизни, хотите или это нужно?
    • Вопрос: «Это вообще моя жизнь? Или то, что от меня ждали?»
    • Страх перемен, смешанный с невозможностью больше терпеть то, как есть.
    • Ощущение застревания: как будто и не назад, и не вперёд.
    • Зависть к тем, кто «нашёл себя», и обида на тех, кто «мешал».
    • Потребность в тишине, но и в настоящем контакте — одновременно.
  • Тема денег: тревога, сравнение, перегрузка
    • Деньги есть — а покоя нет. Или нет и денег, и покоя.
    • Постоянный фон тревоги: «А вдруг не хватит?»
    • Сравнение себя с успешными — и чувство своей «недостаточности».
    • Деньги как мера собственной ценности. Деньги как табу. Деньги как источник стыда.
    • Желание свободы — но и страх потерять контроль.
  • Потеря вкуса жизни и ощущение бесцветности
    • Раньше было «что-то своё» — рисование, прогулки, книги. Сейчас — ничего не хочется.
    • Вечера — это телефон, сериал и чувство пустоты.
    • Слово «радость» стало воспоминанием. А «яркость» — словом из чужих постов.
    • Праздники вызывают раздражение. Встречи — напряжение. Новое — страх.
    • Внутри — желание исчезнуть. Или хотя бы перестать «держаться».
  • Самооценка, сравнение, внутренний критик
    • .На базе низкой самооценке происходит внутренний диалог что с тобой что-то не так не настолько хорош(а)
    • Сформированное негативное мышление руководит вашей жизнью, и вы боитесь сделать шаг, переживаете что люди отвергнут вас, что не понравитесь
    • Негативные ожидания и страх, что люди узнают то что ты из себя представляешь в действительности.
    • Постоянное сравнение себя с другими — особенно в соцсетях.
    • Желание признания — и стыд за это желание.
  • Отсутствие поддержки и чувство «Я всё тащу один(а)»
    • Окружение не слышит. Или слышит, но не понимает.
    • Трудно просить помощи. Легче — молчать и справляться самому.
    • Грусть от того, что тебя «не держат» — ни друзья, ни партнёр.
    • Всё внутри: боль, страх, усталость, злость. Но показывать — нельзя.
    • Нарастающее желание уехать, убежать, исчезнуть — хоть на время.
  • Тело сигналит, но разум игнорирует
    • Плохой сон. Повышенное давление. Проблемы с ЖКТ. Напряжение в теле.
    • Апатия, вялость, снижение либидо, проблемы с циклом.
    • Эмоции давят изнутри — и отражаются на здоровье.
    • Врачей — пройдено много. А ответа — так и нет.
    • Тело как будто говорит: «Пожалуйста, услышь меня…»
  • Разрыв между внешним успехом и внутренней пустотой
    • Вроде всё есть: работа, статус, семья, квартира. А радости нет.
    • Улыбка для других — а внутри всё сжимается.
    • Усталость от «хорошей жизни», которая как будто не твоя.
    • Идеальная картинка в Instagram — и желание всё это стереть.
    • Потребность быть собой — но кто это, «собой»?
  • Поиск смысла, глубины, духовной опоры
    • Ощущение, что жизнь должна быть чем-то большим, чем работа и быт.
    • Интерес к психологии, медитации, духовным практикам.
    • Желание глубины, смысла, честного разговора — хотя бы с собой.
    • Страх перед пустотой — но и жажда в неё заглянуть.
    • Вопрос: «Зачем я здесь?» — больше не кажется наивным.
  • И вот в этом пространстве вопросов, щемящих ощущений, незаметных внутренних потерь — начинается путь.
  • Онлайн-консультация психолога в Екатеринбурге — не просто способ «разобраться в себе».
  • Это возможность вернуть себе себя.
  • Снять броню, услышать свои настоящие желания, прикоснуться к боли — и пройти сквозь неё.
  • Не с лозунгами. А с уважением к тому, как по-настоящему бывает.
  • Без стыда. Без давления. Внутри — глубина.
  • И шаг за шагом — возвращение к живому, к подлинному, к своему.
  • Ты не обязан(а) справляться один(а). Ты достоин(на) быть понятым. Ты можешь прийти. И тебя здесь ждут.
  • Разочарование часто приходит оттуда, откуда мы меньше всего этого ждём…
  • Иногда — изнутри.
  • Из глубины собственной тишины, когда кажется, что всё в порядке, а внутри — пустота, похожая на ледяную воду.
  • Бывает, что тянет к переменам, но руки опускаются от усталости.
  • Внешне ты — успешный руководитель, надёжный партнёр, заботливая мама или зрелый мужчина, зарабатывающий на семью.
  • А внутри — нарастающее ощущение «что-то не так».
  • Это тонкое беспокойство не даёт покоя…
  • И в какой-то момент ты понимаешь — одному не справиться.
  • Хочется, чтобы рядом оказался кто-то, кто слышит не только слова, но и тишину между ними.
  • Кто способен бережно войти в твоё внутреннее пространство и остаться там не экспертом, а соучастником пути.
  • В этом месте начинается онлайн-консультация.

Этапы онлайн консультации психолога в Екатеринбурге

  • Первая встреча — прикосновение к уязвимости
    • Это не про анкету и резюме, а про живое присутствие: психолог спрашивает не «что случилось», а «что болит».
    • Устанавливается контакт — тонкий, ненавязчивый.
    • Появляется ощущение, что тебя не будут исправлять, тебя примут.
    • Появляется пространство тишины, в которое можно положить свою боль — осторожно, будто стекло.
    • Внутри — растерянность: «А можно ли так, просто говорить? Без оправданий, без бронежилета?»
    • Начинает выстраиваться доверие: не внешне, не декларативно, а внутри. В ощущении, что тебя правда слышат.
  • Пространство исследования — «что со мной происходит?»
    • Вместе с психологом вы начинаете медленно распутывать клубок ощущений, мыслей, реакций.
    • Не нужно знать «ответ», достаточно чувствовать вопрос: «Что именно меня сейчас тревожит?»
    • Тонкие нюансы — как тело реагирует на слова, где в теле напряжение, а где отклик.
    • Ты словно смотришь на себя со стороны, но без осуждения.
    • Только с интересом и мягкой честностью.
    • Формируются первые осознания: что я чувствую, что во мне откликается, где застряло…
  • Работа с запросом — но не с задачей, а с сутью
    • Запрос чаще всего звучит просто: «Я устала», «Мне тяжело», «Я не понимаю, куда иду».
    • И за этими словами скрываются пласты опыта — истории, обиды, страхи, надежды.
    • Психолог не решает проблему — он сопровождает, чтобы ты сам прикоснулся к сути.
    • Это не про контроль. Это про осознанное наблюдение: «А как я с этим живу?»
    • И ты начинаешь видеть — не только то, что не работает, но и то, что в тебе живое.
  • Семья и отношения — глубины, в которых всё начинается
    • Испытываете боль, в том, что не безразлично – это отношения с второй половиной, детьми, или своими родителями.
    • Периодически задаетесь вопросами, почему я играю в поддавки, и только с моей стороны уступки, а с противоположной только одни упреки.
    • Нет понимая и меня не хотят услышать и наладить равный диалог.
    • Во время терапии с магистром психологии разберете детально ложное чувство вины живущее в вас выясните первопричину конфликтов, и как отражается в вас все эти отношения.
    • Появляется новая опора: понимание своих границ, своего права на чувства, своего выбора.
    • И отношения перестают быть местом боли — они становятся пространством осознанности.
  • Карьера, деньги, самоценность — внутренние опоры и внешние проявления
    • За профессиональными амбициями часто прячется желание быть значимым, нужным, признанным.
    • «Почему я выгораю? Почему мне мало?
    • Почему боюсь роста?» — эти вопросы звучат чаще, чем кажется.
    • Психолог помогает отделить: где правда твоё, а где навязанное.
    • Вместе вы исследуете — как внутреннее «я» связано с внешним статусом.
    • И приходит новое: не просто желание зарабатывать больше, а ощущение своей ценности вне цифр.
  • Эмоциональное выгорание и внутреннее истощение
    • Бывает, что сил нет даже говорить — тогда психолог просто рядом. Без давления.
    • Исследуются ритмы — твои личные.
    • Где ты себя теряешь?
    • Где прячешься от себя?
    • Признаётся усталость — без чувства вины. Усталость не слабость, а сигнал.
    • Вместе вы учитесь слышать тело, распознавать сигналы тревоги раньше, чем наступает срыв.
    • Возвращается ощущение: «Я имею право заботиться о себе».
  • Точка творчества — прикосновение к внутреннему ресурсу
    • Даже в самых трудных состояниях есть место для жизни.
    • Для чего-то живого, творящего.
    • Творчество — не всегда кисти и холст.
    • Это способ быть в контакте с собой.
    • Психолог помогает распознать: где ты гасишь себя, а где можешь зажечь.
    • Внутренний огонь — не пафос, а тихое тепло.
    • Там, где есть ты настоящий.
    • И рождается новое: идеи, вдохновение, желание двигаться.
  • Круг общения и внутренние границы
    • Многие приходят с ощущением «я устал быть удобным».
    • Психолог помогает исследовать — что для тебя норма, а что — предательство себя.
    • Отношения становятся чище, когда ты честен с собой.
    • Вместе вы учитесь говорить «нет» — не из злости, а из любви к себе.
    • Возвращается чувство: «Я имею право выбирать, с кем мне по пути».
  • Духовность и тишина. Связь с собой, миром, глубиной
    • Часто ближе к середине терапии приходит тихий, глубокий вопрос: «А зачем я?»
    • В этой точке важно не торопиться — здесь зарождается настоящее «я».
    • Исследуется не религия, а внутренняя вертикаль — твоя личная связь с жизнью.
    • Появляется практика — не как обязанность, а как возможность услышать себя.
    • И ты начинаешь ощущать — мир не враг.
    • Мир — зеркало твоей глубины.
  • Завершение — как начало новой жизни
    • Консультации не заканчиваются, они трансформируются.
    • Из нужды — в выбор.
    • Приходит внутреннее: «Я могу сам».
    • Не потому что больше не больно, а потому что есть опора.
    • Ты начинаешь жить не по шаблонам, а по чувствам. Не по страху, а по ценности.
    • И в этом новом состоянии — всё становится возможным: рост, любовь, смысл.
    • А психолог остаётся в тебе — как внутренний собеседник, как точка возвращения к себе.
    • Онлайн-консультация в Екатеринбурге — не о географии, а о пространстве.
    • Это пространство твоей внутренней тишины, боли, вопросов, вдохновения.
    • Это путь, на котором ты снова учишься быть собой.
    • И на этом пути ты не один.
    • Если ты — женщина или мужчина 35–45 лет.
    • Если ты много работаешь, заботишься, строишь, но внутри — пусто или тревожно.
    • Если ты хочешь не просто «справиться», а жить иначе — мягче, глубже, по-настоящему.
    • Онлайн-консультация — это возможность.
    • Не чудо, не таблетка.
    • Но — дверь, которую ты открываешь сам, внутрь себя.
  • Разочарование часто приходит оттуда, откуда мы меньше всего его ждём…
  • Иногда кажется: «Я справляюсь.
  • Всё под контролем жизнь идёт своим чередом».
  • И только тихая пустота внутри — как фоновая музыка, которую уже перестал замечать.
  • Как еле уловимый холод, заползающий в щели между планами, задачами, отношениями.
  • Ты работаешь, у тебя есть карьера.
  • Есть семья, обязанности, социальная маска, вшитая в повседневность.
  • Но где-то между встречами, совещаниями и домашними ужинами может начать звенеть пустота.
  • Или наоборот — тревога, щемящая без явной причины.
  • Онлайн-консультации с психологом — это не про решение «проблем».
  • Это про возвращение к себе к тому, кого ты успел забыть, вытеснить, подменить обязанностями.
  • Как меняется жизнь после курса терапии?
  • Как по капле возвращается вкус ощущение.
  • Смысл расскажу на примерах без морали без наставлений, только с открытым сердцем.

Договор
Консультация онлайн

Олеся Хитрова

Семейный магистр психологии с 20 летним стажем.
О специалисте:
10 квалификаций и направлений в оказании психологических услуг
Преимущества
Семейного психолога Олеси Хитровой
  • 5 000
    Было проведено консультаций
  • 2000
    Более довольных клиентов
  • 20
    Лет опыта

Цена онлайн консультации психолога в Екатеринбурге

Можете выбрать для себя наиболее подходящий пакет
1 Встреча
5 000 рублей
Пакет из 4-х всреч
4 сессии по 4 500 рублей

Как поменяется ваша жизнь после онлайн консультации психологом в Екатеринбурге

  • Внутренняя гармония: когда перестаёшь жить на автопилоте
    • Исчезает постоянный фоновый стресс.
    • Ты перестаёшь чувствовать, будто бежишь, не понимая куда. — Приходит ясность: что ты чувствуешь, чего хочешь, что по-настоящему важно. — Становится легче быть с собой.
    • Без масок. Без необходимости доказывать. — Ты учишься проживать эмоции, не подавляя и не раздувая их до урагана.
    • Возникает чувство: «Я — в безопасности внутри себя даже если мир нестабилен».
  • Семья: контакт вместо сценариев
    • Ты замечаешь, как часто в отношениях говоришь не с человеком, а с его ролью — и сам носишь маску.
    • Исчезает потребность всё контролировать.
    • Приходит доверие — сначала к себе, потом к партнёру. — Уходит тревога «быть недостаточным».
    • Вместо неё — тёплая устойчивость.
    • Становится легче говорить о важном.
    • Без претензий и защиты отношения становятся живыми — не из долга, а из выбора быть рядом.
  • Дети: от реакции — к контакту
    • Перестаёшь срываться на ребёнка, потому что сам себе больше не враг. — Появляется способность слышать, а не только воспитывать.
    • Ты распознаёшь в себе свои детские части — и лечишь их, чтобы не навешивать на сына или дочь.
    • Исчезает вина, вместо неё — тёплое принятие и ответственность без тяжести.
    • Выстраивается уважение — без авторитарности, но с границами.
  • Карьера и деньги: ты не становишься другим — ты становишься собой
    • Исчезает необходимость «выслуживаться».
    • Возникает опора на свою ценность.
    • Появляется чёткое понимание, чего ты хочешь в профессии — не из страха, а из желания.
    • Становится проще отстаивать своё мнение, не боясь быть отвергнутым. —
    • Деньги перестают быть инструментом компенсации боли. Они становятся ресурсом, а не заменой любви.
    • Растёт доход, потому что внутренние ограничения больше не мешают принимать.
  • Здоровье: тело как союзник, а не носитель ума
    • Ты начинаешь слышать своё тело, а не глушить его сигналы. — Хроническая усталость уходит.
    • Вместо неё — живое ощущение себя.
    • Перестаёт «болеть» там, где раньше организм говорил за тебя. —
    • Появляется желание заботиться о себе — не из страха, а из любви. — Возникает связь: «Я — в теле. Я живу. Я чувствую».
  • Общение и друзья: глубина вместо формальности
    • Исчезает нужда быть «удобным».
    • Появляется свобода быть настоящим.
    • Уходят поверхностные связи.
    • Приходят живые и настоящие.
    • Появляется навык говорить «нет» без вины и «да» — с сердцем.
    • Ты учишься слышать других — не через призму ожиданий, а такими, какие они есть.
    • Общение перестаёт истощать. Оно начинает наполнять.
  • Личностное развитие: путь изнутри, а не ради внешнего
    • Саморазвитие перестаёт быть гонкой. Оно становится путешествием.
    • Ты перестаёшь «исправлять себя».
    • Постепенно открываешь в себе лучшие качества.
    • Выявляешь слабые качества и сильные, за счет которых снижаешь проявление отрицательных сторон личности, и со временем ухолит страх и смело смотришь в лицо трудностям.
    • Растет внутренняя опора и уверенность и если раньше не принимал себя, то сейчас смело выбираешь себя.
    • Возникает ощущение: «Я иду. Я расту. Я живу в согласии с собой».
  • Духовность и творчество: когда душа начинает говорить
    • Ты начинаешь чувствовать.
    • На первом место выступает твое сердце, а разум отходит на второй план. Начинаешь смотреть на мир сквозь призму возможностей и замечаешь всю красоту вокруг себя.
    • Творчество перестаёт быть достижением.
    • Оно становится способом дышать.
    • Приходит внутренняя тишина — не как пустота, а как покой.
    • Связь с чем-то большим, чем ты — не объяснимая, но настоящая.
  • Яркость жизни: когда будни перестают быть серыми
    • Все начинает играть новыми красками, меняя мышление и взгляд на себя изменяется и взгляд на все что вокруг тебя, если раньше все было в серых тонах, то сейчас все цветет и из твоего сердца начинает течь источник силы, гармонии и радости.
    • Становится легче радоваться.
    • Без повода просто, потому что есть.
    • Появляется спонтанность.
    • Жизнь — уже не план, а движение, каждый день становится наполненным.
    • Не делами, а смыслом.
  • Свобода быть собой: главная точка возвращения
    • Ты перестаёшь подстраиваться под ожидания — свои и чужие.
    • Возникает внутренняя точка опоры: «Я есть. Я — достаточно».
    • Уходит необходимость играть роли.
    • Остаётся ты — живой, настоящий.
    • Ты больше не боишься одиночества — потому что сам себе дом.
    • Появляется свобода: жить, чувствовать, выбирать.
    • Не «правильно». А по-настоящему
  • Именно в онлайн-сессиях, когда ты сидишь в тишине своей квартиры, с кружкой чая и распахнутым сердцем, начинается возвращение.
  • Не к тому, кем ты «должен быть».
  • А к тому, кем ты был до всего — до боли, до схем, до стратегий выживания.
  • Где бы ты ни находился — в Екатеринбурге, в мегаполисе или в деревне — есть место, где ты можешь быть услышанным.
  • Есть человек, который не будет давать советы, который будет рядом, пока ты будешь шаг за шагом возвращаться к себе.
  • Иногда этого достаточно, чтобы поменялась вся жизнь.
Отзывы от клиентов
Камилла
Олеся, здравствуйте!

  • Не знаю помните ли вы меня, меня зовут Камилла, я к вам обращалась, наверное чуть больше 2ух лет назад🙈 Я хотела бы вас поблагодарить!

  • Если помните, я училась в медицинском, работала на изнуряющей работе и мне казалось, что я застряла во времени и не на своем месте. Была абсолютно неуверенна в себе, не могла построить отношения, и с семьей были недопонимания.

  • Спустя год после терапии с вами, моя жизнь очень сильно поменялась 🥹
  • И вост спустя два года я живу в Италии, в здоровых отношениях и работаю и развиваюсь в сфере, которая мне нравится! А также у меня сейчас прекрасные отношения с мамой.

  • Благодаря вам что-то внутри меня перекликнуло и я наконец-то взяла ответственность за свою жизнь на себя🥰
  • Еще раз благодарю от всего сердца 🫶🏼
Камилла
Олеся, здравствуйте!

  • Не знаю помните ли вы меня, меня зовут Камилла, я к вам обращалась, наверное чуть больше 2ух лет назад🙈 Я хотела бы вас поблагодарить!

  • Если помните, я училась в медицинском, работала на изнуряющей работе и мне казалось, что я застряла во времени и не на своем месте. Была абсолютно неуверенна в себе, не могла построить отношения, и с семьей были недопонимания.

  • Спустя год после терапии с вами, моя жизнь очень сильно поменялась 🥹
  • И вост спустя два года я живу в Италии, в здоровых отношениях и работаю и развиваюсь в сфере, которая мне нравится! А также у меня сейчас прекрасные отношения с мамой.

  • Благодаря вам что-то внутри меня перекликнуло и я наконец-то взяла ответственность за свою жизнь на себя🥰
  • Еще раз благодарю от всего сердца 🫶🏼
Светлана
  1. С повторяющимся сценарием в отношениях с мужчинами
  2. Не всегда сразу получается интегрировать в жизнь, бывали откаты в прошлую модель поведения.
  3. Перенести внимание с с внешнего на внутреннее
  4. Главный фокус внимания должен быть на своём состоянии, важно быть в контакте с собой. Эмоции можно прожить с помощью тела
  5. Я стала более внимательна к себе. Больше нравлюсь себе такой, какая есть. Практически не сравниваю себя ни с кем, если такие мысли и возникают-я легко справляюсь с ними (спасибо тебе)
  6. Свою способность выдерживать конфликт, дальше развивать свою взрослую часть.
  7. В возвращении себе себя

Олеся, тебе спасибо ты настоящая волшебница
Мария
  • Терапия была долгая, года полтора вроде. Изначально запрос был в неуверенности. мы много работали в теме отношений с мамой. Сложно было признавать, осознавать, менять.
  • А самое сложное в любой терапии с любым запросом — это понимание того, что просто поговорить это не взмах волшебной палочки, и ничего никуда не денется и дальше предстоит долгий путь с взлетами и падениями.
  • И я очень благодарна тебе, Олеся, что была рядом, сопереживала, поддерживала, как ангел хранитель шла сзади и ловила))).
  • Терапию я закончила, но внутренне я была готова идти дальше сама учиться подъёмам и спадам, потому что внутри сформировали стерженек))) а потом, спустя время, я поняла, что это такой хороший стержень.
  • Я умею слышать себя, я понимаю, что я чувствую, я научилась отделять зерна от плевел. Зародилась любовь к себе.
  • Много чего во мне стало иначе.
  • Главный мой враг — это отсутствие доверия...моя следующая ступень.
  • Я ни одного дня не жалею, что работала с тобой Олеся, это 100% инвестирование в свой эмоциональный интеллект (как сейчас модно говорить). Очень видно людей, которые как-то сами стараются проходить жизнь и тех, кто работает с психологом.
Елизавета
  1. Пришла с состоянием боли и сильной тревоги, очень хотелось жить в состоянии удовольствия и радости.
  2. Самая большая сложность была для меня в саморегуляции, приходила на терапию разобранной и собираться могла только на консультации с психологом, теперь я научилась помогать самой себе в трудных состояниях.
  3. Самым важным для меня было и есть это внутренние изменения, которые порождают внешние изменения, и моя жизнь меняется в лучшую сторону. Жизнь из позиции «что во мне то и во вне».
  4. Инсайтов на самом деле очень много было и есть во время терапии. Один из последних: «С самого детства нас учат жить с опорой на чужое мнение и чувства, потом мы вырастаем и перестаем верить себе. Наша задача души прийти и вернуться к собственной опоре. Жить в согласии со своими чувствами и деланиями, попираясь на них.
  5. Терапия с тобой, Олеся, мне помогает прийти к собственной опоре, целостности, доверю к себе и своим чувствам.
  6. Я стала более устойчивой, стала больше любить себя и стала счастливее. Теперь больше одобряю себя, свои поступки и чувства.
  7. Мне очень хочется научиться создавать близкие и доверительные отношения с мужчинами. (сыном, братом, с моим будущим избранником). Хочу вырасти как специалист-психолог.
  8. Это увлекательное путешествие в свой собственный мир, где нет ничего случайного. Когда я меняю что-то внутри себя и исцеляюсь, меняется и реальность вокруг. Для меня терапия с тобой, Олеся, это бережное создание реальности моей мечты, выход из лабиринтов и тупиков страданий. Вместо стен плача, океан спокойствия благодарю

Лиза продолжение

  • Ещё мое тело стало расслабленнее и мягче, раньше было больше напряжения. Ранее была постоянная небольшая температура 37, которая длилась месяцами.
  • Теперь у меня температура здорового человека, а болезнь проходит в острой фазе с высокой температурой, которая проходит в норму через 3 дня. В течении последних лет у меня был увеличен шейный лимфоузел, после последней терапии он практически исчез.  ещё улучшилось зрение, стало меньше напряжения в глазах.

  • Олеся, благодарю Отвечая на эти вопросы я почувствовала ещё больше опоры и осознала колоссальные изменения.  спасибо за напоминание подведения итогов, это важно. 
Ольга
Отзыв о терапевтической группе "Женская среда"

Ольга

Олеся, словами не передать, как я тебе благодарна! Спасибо за все, жду с нетерпением новой встречи с тобой и с новой собой





Анна
Отзыв о терапевтической группе "Женская среда"
Анна

Доброе утро. Для меня встреча была очень ценной. Во первых потому, что я смогла себе позволить выразить то что было внутри. Ваше пространство к этому располагает.Благодарю за поддержку. Сейчас отслеживаю свои треугольники в моменте, проживаю инсайт за инсайтом. Очень любопытно жить



Марина
Отзыв о терапевтической группе "Женская среда"
Марина

Доброе утро!
Очень интересно было поразбираться в треугольниках ,какие где они есть,что за ними , про переход между ними, это все можно знать и применять в жизни. Одинаково выпавшие карточки меня удивили)). Это было очень полезно. Спасибо!



Записывайтесь на онлайн терапию в Екатеринбурге

+7 999 585 90 77

Автор статьи

Выберете для себя удобный способ связи

  • Звонок по телефону
    Телефон: 8 (999) 585 90-77
  • Напишите Вконтакте
    https://vk.com/psihologolesyahitrova 
  • Заказ обратного звонка
    Напишите нам и мы перезвоним вам
+7 999 585 90 77
Г. Челябинск, улица Труда, 82
Часы работы:
С понедельника по воскресенье, с 10:00 до 19:00

Запишитесь на консультацию онлайн к магистру психологии в городе Екатеринбурге
Оставьте свой контактный номер, и мы вам перезвоним в течении 40 минут
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности